Misy karazam-boaloboka fihinanana avy any amin'ny faritra ambany amin'ny soroka. Fanosotra tena tsara ho an'ny kisoa nohosorana, lava, mahadomelina na mahandro.
Ny menaka manitra, ny rambony, ary ny lava-bozaka dia manamboatra sakafo feno koba sy sakafo mahasalama ity sakafo harona ity, ary mora kokoa ny teti-bola. Ny roatra dia miforiporitra miaraka amin'ireo legioma, manao sakafo faran'ny fianakaviana amin'ny faran'ny herinandro. Aza misalasala mampiasa karazan-tsakafo mena sy karaoty ao anaty lovia.
Ity lovia ity dia natao miaraka amin'ny alika kesika vaovao, saingy azo atao ny misolo toerana ny picnic.
Inona no ilainao?
- 1 sotro toaka (alikaola vao maraina)
- 1 hatramin'ny 2 teatranina lafarinina lafika (ilaina amin'ny fikajiana ny hoditra)
- Pinch efa voatra sira
- Pinch mainty hoditra
- 2 teatran-tehezana (na menaka fihinana)
- 2 kaopy rano
- 1 bay leaf
- 1 tongolo gasy lehibe
- 4 sotrokely mamy
- 4 mibontsimbontsina lehibe (mihalevona, manapaka amin'ny sehatra)
- 1/2 kara ny fampitam-baovao (tapatapaka amin'ny 4 kilaometatra)
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory ny hoditra sy ny tavin'ny menaka avy ao amin'ny piknik.
- Atsofohy amin'ny koban-kobam-paty ny koban-kisoa ary atsipazo amin'ny sokatra sy dipoavatra mainty.
- Fanasitranana hafanana na menaka ao anaty holatra holandey na koveta lehibe amin'ny hafanana avo lenta; manala ny kisoa amin'ny lafiny rehetra. Ampio rano, bavony, ary tongolo lay. Mitondrà volo; Esory ny poizina mafy ary mamony ny kisoa mandritra ny 1 1/2 ora.
- Ampio ny poti-tsakafo sy ny rambony ho eo amin'ny vilany ary hikarakara 15 minitra. Ampiasao ny karaoty ary atsipazo mandritra ny 20 minitra hafa, na mandra-pahafatim-bozaka. Manamboatra kisoa sy legioma eo amin'ny vilia iray.
Expert Tips
- Ny piknik-pikolika dia avy amin'ny faritra ambany amin'ny soroka. Na ny toromarika na ny fofona, dia fafana tsara ho an'ny fahasalamana maharitra sy maharitra. Ny fihinanana henan-kisoa dia matetika atao amin'ny kisendrasendra.
- Ampiasao ny kisendrasendra ao amin'ity recipe ity raha tianao. Ny aretin-koditra, fantatra amin'ny anarana hoe borono Boston, dia avy amin'ny ampahany ambony amin'ny soroka.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 466 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 77 mg |
| Sodium | 464 mg |
| gliosida | 55 g |
| Fiovan'ny diabeta | 11 g |
| proteinina | 29 g |