Ireo koban-kisoa maina dia atodina miaraka amin'ny mofo mofomamy, siramamy vita amin'ny poma, ravina ary Cheddar. Manompoa ny akoho miaraka amin'ny salady sy tsiro baka ho sakafo matsiro sy mihinana.
Inona no ilainao?
- 6 koban-kisoa, taolana, fara fahakeliny 1 1/4 zoro matevina (eo amin'ny 4 pounds)
- 1 1/2 cups of bread cubes, toasted
- 1/2 paoma voapetaka
- 1/2 sotro mihintsan-tsakafo nohosorana menaka Cheddar
- 2 setroka voaloboka
- 2 dipoavatra mena
- 2 sasan-tsasatra jono mitovitovy amin'ny japoney
- 1/4 sasao sira
- 1/4 sotro ravina kely
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 350 F (180 C / Gas 4).
- Manaova fanatanjahan-tena amim-pitandremana ny poketrany tsirairay amin'ny fetezany amin'ny taolana mankany amin'ny taolana. Atsoroy eo amin'ny sira sy dipoavatra ny ao anatiny.
- Ao anaty vilia iray dia mampiaraka ny mofo mofomamy, voapoapo mainty, tsipìka masira ary voaloboka.
- Ao anaty kaopy dia manambatra ny dibera misy ronono, sira, sira, ary kanelina. Apetaho ny fitomboan'ny mofo ary mitandrema moramora mandra-pahafatiny.
- Ny koban-kisoa dia mamon-tsakafo amin'ny mofo sy ny pòm.
- Apetraho ao anaty lovia fofona iray ny kapila ary tehirizo mandritra ny 45 minitra. Esory ny vilia fanatobiana miaraka amin'ny foibe ary mahandro lava 15 na 20 minitra, na mandra-panahiry ary tsara vinaingitra.
Azonao atao koa ny tianao
Apple and Bacon henry chopsticks
Biby kisoa vita amin'ny kobam-barimbazaha mitafo sy manitra
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 869 |
| Total Fat | 53 g |
| Fatin'ny sira | 20 g |
| Fatina tsy manasitrana | 20 g |
| kolesterola | 269 mg |
| Sodium | 377 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 84 g |