Io ranom-boankazo mamy io dia manana ny herin'ny sora- pofona sy ny vinaigidran'ny siramamy mba hiasa ao amin'ny hena. Ankoatra izany, misy tsirin-tsakafo izay mamolavola koban-kisoa na akoho ho zavatra tena lehibe.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy / 240 mL voankazo voasesika
- 1/3 kaopy / 80 mL soy sauce
- 1/3 cup / 80 mL tantely
- 1/4 kaopy / 60 mL vinaigera
- 1 ka hatramin'ny tongolo gny tongolo vita amin'ny tongolobe
- 1 teaspoon / 5 mL ginger poids
- 1/2 teaspoon / 2.5 milimetatra vovoka
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampiasao daholo ny zavatra rehetra ao anaty vilia tsy misy kariosta (tsy metaly). Avelao ny setroka hipetraka mandritra ny 15 minitra alohan'ny fampiasana na famokarana ao anaty vata na plastika matevina ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 7 andro.
- Mihinàna kisoa hohanina mandritra ny 2-8 ora. Ho an'ny akoho, manamboatra 2-4 ora. Azo ampiasaina amin'ny legioma, tofu, trondro ary seafood miaraka amin'ny fotoam-pisakafoanana 15-30 minitra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 44 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 316 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |