Ny fitsaboana tiany indrindra amin'ny nosy espaniola miteny karibeana dia karazana macaroon cookie antsoina hoe bois de coconut ( besitos de coco ).
Ity misy torolàlana Puerto-Rican tsotra izay azo tsidihina amin'ny famafazana voanjo voatsabo na manipy na misotro amin'ny sôkôla.
Inona no ilainao?
- 3 kaopy voanio voanio (tsy misy menaka)
- 1/2 mofomamy lafarina manontolo
- 4 jono tena lehibe (efitra fisakafoana)
- 1 sotro mena siramamy
- 2 ounces (1/4 cup) mofomamy
- 2 dipoavatra voanio kakazo (na vanila)
Ahoana no fanaovana azy?
- Toeram-pisakafoanana mahatratra 350 degrees Fahrenheit (177 C).
- Manaova tavoahangy cookie 13x9x2-inch.
- Ao anaty vilia iray, manaingo tsara ny voaniho, ny lafarinina, ny atody, ny siramamy mena, ny dibera ary ny ravina manitra mandra-paha misy katsaka tsara tarehy.
- Zarao ny koba ho an'ny baolina fanamiana 24.
- Apetraho eo amin'ny totozy cookie mena ny baolina ary makà 25 minitra. Tokony ho volamena volomparasy izy ireo.
- Esory avy ao anaty lafaoro ary avelao hihena tanteraka alohan'ny hisakafo.
- Raha ilaina, dia misy solika miaraka amin'ny sôkôla voapoizina sy voanjo voatsabo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 240 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 85 mg |
| Sodium | 156 mg |
| gliosida | 27 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 4 g |