Sakafo Easy Persimmon Quick Recipe

Ity tsotsotra mora isankarazany ity dia vita amin'ny ronono, fa tsy menaka toy ny mofo hafa. Tsy misy ranom-boasary ao anatin'ity tsiro mavo ity, izay mamela ny tena voankazo.

Ampiasao ny tebiteby rehefa tena masaka, manitra be izy ireo, mba hahazoana vokatra tsara indrindra. Raha tsy izany, ny toetrany mahavariana dia hanosika anao hikoropaka.

Ny persimmons dia azo alaina amin'ny Aprily ka hatramin'ny Jona sy Septambra hatramin'ny Desambra amin'ny ankamaroan'ny tsena.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Oram-pahadiovana ho an'ny 350 F. Manao akanjo lava 9x5x3-in-mofo mafana amin'ny menaka manitra.
  2. Ao anaty vilia lehibe, mametafeta dibera sy siramamy mandra-pahamamy. MihinĂ  vanille.
  3. Manampia atody iray isaky ny mandeha, ary manenjika tsara ny tsirairay. Ampio rano madio sy rano, mifangaro tsara hatramin'ny farany.
  4. Ao anaty tavoahangy miavaka iray, mamafy kobam-bary, sira, ary soda. Manampia menaka famonoana mba hamonoana miaraka amin'ireo voanjo. Mivembena mandra-pahatongan-dry
  5. Atsofohy ao anaty mofo ny mofo. Maka 50 ka hatramin'ny 60 minitra na manadio ny fitsaboana amin'ny tovona.
  1. Esory avy ao anaty lafaoro ary apetraho eo amin'ny efitrano mafana mandritra ny 10 minitra. Avy eo dia mihazakazaha ny antsy manodidina ny sisin'ny kitapo. Ahodinkodina ao anaty tranokely mahamay. Apetaho eo akaikiny ilay sakafo haingana ary avelao hihena tanteraka alohan'ny hanapahana azy.

Avy aiza ny Persimmons?

Persimo dia manana ny fotony any Shina fahiny, saingy tamin'ny farany dia nanao izao tontolo izao izy ireo, anisan'izany i Eoropa Atsinanana, anisan'izany i Rosia, Boligaria, ary firenena hafa.

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 304
Total Fat 17 g
Fatin'ny sira 7 g
Fatina tsy manasitrana 5 g
kolesterola 115 mg
Sodium 304 mg
gliosida 35 g
Fiovan'ny diabeta 2 g
proteinina 5 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.