Mahavoky ireo mofomamy mofomamy marevaka, ary ny dibera, mena, ary tantely dia mahatonga azy ireo ho maina sy manankarena.
Manompoa mofines amin'ny sakafo maraina na brunch miaraka amin'ny dibera sy menaka, na manompo azy amin'ny sakafo antoandro na sakafo hariva. Mahavariana amin'ny chili, beans, na zana-tany izy ireo.
Inona no ilainao?
- Kafe 1 kilaometatra
- 3/4 kaopy cornmeal
- 1 ½ teaspons powders
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/4 soda baking soda
- 5 sasan-tsigara mofomamy (kongona)
- 3 sotro sotro
- 2 atody lehibe
- 1/2 kapoaka ronono
- 1/2 sotro
- 1 haingam-pisotro misy tantely
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 425 ° F (220 ° C / Gas 7). Mofomamy kaopy mofomamy (10 ka hatramin'ny 12) na tsipika miaraka amin'ny lamban-taratasy.
- Ao anaty vilia iray dia ampiasao ny lafarina, katsaka, kitay, sira, ary soda. Mitefika tsara.
- Ao anaty vilia mifangaro, misotro ny dibera sy ny siramamy. Vatosoa amin'ny atody mandra-panosotra tsara. Ampio ny ronono sy ny voankazo, miaraka amin'ny tantely; tohizo
- Mivokisika ao anaty menaka maina mandra-pitomboana tsara.
- Mialà ao amin'ireo kaopy mofo voaomana.
- Mialà amin'ny 14 hatramin'ny 16 minitra, mandra-pahavaratra tsara.
* Mofomamy kely ireo mofines ireo. Raha tianao ny mofin-jiro iray, dia avereno amin'ny siramamy na hiala. Raha tianao ny mofomamy mamy, ampio ranomandry hafa na siramamy roa.
Azonao atao koa ny tianao
Maple sy Bacon Cornbread muffins
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 184 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 97 mg |
| Sodium | 261 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 5 g |