Ny tsiro yogourt dia mora atao ao an-trano avy amin'ny jogora tsotra na mofomamy ary mivoaka miaraka amin'ny fihenan'ny tsimokaretin-tsakafo iray marefo na tsaramaso matevina. Raha ny marina, afaka manodina ny yogourt matetika ianao ho toy ny yogourt grika mitovy amin'ny fomba iray.
Raha tianao ny tsiro malefaka amin'ny yogora, fomba iray mora sy mora izany hampidirana azy io ho toy ny tsiro maitso kokoa hampiasaina amin'ny resipe na hiparitaka amin'ny kitapo na ny vokatra mofo hafa fa tsy ny manitra manitra. Ny fampidirana siramamy amin'ny yogouta tsotra dia mahatonga azy ho marefo kokoa ary miasa tsara amin'ny lovia fisakafoanana.
Ny tsiro jogara tsotra dia lazaina hamokarana yogora tsara kokoa, ka raha mahafinaritra ny manamboatra ny entam-barotrao ianao dia afaka manomboka amin'ny yogourt tsotra, hanamboatra tsiro yogourt, ary avy eo dia mameno ny fikarakarana yogourt mangatsiaka.
Ny fitaovana ilainao dia fantsona iray na trondro, fofona kafe na kafe, ary kapoaka na koveta izay ahafahanao mametraka ny fantson-drakitra na fanodinana. Ny tavoahanginao na ny totozinao dia tokony ho ampy tsara mba hitazomana ny yogourt rehetra izay hiverina hivadika any anaty jono.
Ity fikarakarana ity dia mety raha manao ny yogurtanao manokana sy ny yoghurta ara-barotra.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy yogora
Ahoana no fanaovana azy?
- Ho an'ny tsiro yoghurt, dia asio fantsona na fantsom-panafody miaraka amin'ny dipoavatra avo roa heny na kofehy kafe tokana, ary apetraho eo ambonin'ny container iray mba hisambotra ny rano.
- Tsofa ao anaty yogourt ao anaty sivana na trondro.
- Aforeto ny tendron'ilay fantsona na fanodinana plastika ary aforàny farafaharatsiny farafaharatsiny.
- Ny hafanana dia handroaka sy hampiorina ny yogourt. Arakaraky ny hamelanao azy handevona azy dia lasa izy.
- Tohizo ny tsiranoka yoghurtina mafana. Tsara raha ampiasaina ao anatin'ny herinandro.
Ny ranom-boaloboka dia varimbazaha, toy ny rano nesorina nandritra ny dingana rehetra fisakafoanana. Azonao atao ny manaisotra azy io na azo ampiasaina ao anatin'ny rano na ronono ao anaty entana na amin'ny toeran'ny ronono na rano ao amin'ny fanala anao. Azonao atao ny manadio azy io amin'ny fampiasana azy ao anatin'ny roa andro raha toa ka manao fanatobiana ianao. Jereo ny moly sy ny fomba fampiasana azy .
Raha manomboka amin'ny yogourt aroso ianao, dia hanana tsiro yoghurt aroso. Ho an'ny tsaramaso voankazo, mifangaro bebe kokoa amin'ny voankazo, menaka na jelly.
Azonao atao ihany koa ny manaparitaka tsiranoka amin'ny tsiro jogara tsotra. Mofomamy misy tongolobe, tongolo gasy, zana-katsaka, na fitondra vovobony. Ny chef yoghurt dia mety ho fotony lehibe ho an'ny dipatra ary manaparitaka ny antoko sy ny andro amin'ny lalao.
Jereo ny toro-hevitra momba ny sakafo amin'ny yogourt .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 149 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 32 mg |
| Sodium | 113 mg |
| gliosida | 11 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 9 g |