Ny kitapom-bozaka vita amin'ny kirany dia mampiavaka azy io ho toy ny sotro mihintsan-java-manitra mba hikarakarana sy hamokarana.
Manompoa ranom-boankazo tsotra iray miaraka amin'ny salady maitso na voatabia voatabia sy kôkôma ho an'ny sakafo matsiro tsara.
Inona no ilainao?
- 1 livre ny henan'omby
- Zana-tsokajy 1 avo lenta
- 1 kely kely afaka manify maitso maitso maitso (4 santimetatra), ritra
- 2 teaspoons chili poids
- 1/2 sifotra rongony misy menaka
- 1/2 menapona tongolo gasy
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 can dia (sachetsa 8 sachets) voatabia voatabia
- 1 can of 10
- bakom-boankazo na 8 lehibe
- 1 1/2 kapoaka voasariky ny Monterey Jack na Meksikana mofomamy manga, nozaraina
- 1/2 sotro
- 1 atody, mora voadona
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 375 F (190 C / Gas 5). Lamba marevaka 9 litatra eo ho eo.
- Ao anaty siny lehibe, akorandriaka volomparasy misy tongolobe; tatatra. Ampio siramamy, vovobonin'ny chili, cumin, diloilo tongolo gasy, sira, ary saosy tazo. Simmer amin'ny fanomanana kisoa biscuit.
- Atsaharo ny biskits, ary zarao tsirairay avy ny biscuit ho 2 lay. Tsindrio 10 kaopy vita amin'ny bisikety eo ambanin'ny faritry ny sakafo fanomanana voa.
- Ao anaty vilia iray dia misotro 1/2 sotro mihintsan-tsaka, siramamy ary atody. Esory avy eo ny hafanana mangatsiaka avy eo ary asio tsiranoka mofomamy.
- Tafiozy misy menaka avy amin'ny biscuit.
- Arangano ny 10 kilaometatra vita amin'ny biscuit eo an-tampon'ny hiangonan'ny hena ary afafazo amin'ny kaopy 1 sisa tavela amin'ny sigara.
- Mialao ao amin'ny fantson-kitay efa ho 25 minitra, na mandra-pahavokotroky ny kitay.
More Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 594 |
| Total Fat | 35 g |
| Fatin'ny sira | 18 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 216 mg |
| Sodium | 592 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 55 g |