Ity fantsom-pamokarana lehibe ity dia sakafo amin'ny lovia iray. Ny ampahany "tsindry" amin'ny macaroni sy ny tsioka fofona dia i Joe mofomamy mamy - vovon-tsakafon'ny tany arahin'ny arivoarivo mena sy manankarena makaroni ary manitra, ary avy eo dia tapahina miaraka amin'ny mofo kely sy baka amin'ny fahalavorariana. Ity sora-baventy ity dia mety hitarika ny ankizy sy ny olon-dehibe mitovy!
Sakafo maivamaivana kokoa
- Môkôly vita amin'ny mofomamy vita amin'ny mofomamy
- Macaroni sy Cheese miaraka amin'i Bacon
- Sakafo marevaka sy penne
Inona no ilainao?
- 1 dolara menaka legioma
- 1 1/2 pounds ny henan'efitra, 85% hatramin'ny 90%
- Zana-tsokajy 1 avo lenta
- 1/2 menapona tongolo gasy
- 1 1/2 teaspoon
- vorona nambolena jono
- 1/4 teaspoon
- soja maina
- 1 ketchup kaopy
- 2 sotro rongony siramamy
- Ny sira ary ny tany mainty mainty, manandrana
- 8 ounces elbow macaroni
- 4 dipoavatra mena, zaraina
- 2 kilaometatra lafarina
- 1/4 teaspoon
- soja maina
- 1/4 teaspoon mainty mainty mainty
- 1 kaopy ronono
- Kaopy 2 siramamy (siramamy maranitra, na menaka sedera)
- 1 kaopy mofo mofo kely
Ahoana no fanaovana azy?
- Mandritra ny sifotra lehibe amin'ny hafanana midadasika, tandremo ny menaka voajanahary. Ampio ny henan'omby sy ny tongolobe ary hikolokolo, mandra-pahatonga ilay ronono ho tsy mavomavo intsony ary ny tongolobe dia matevina. Manary fetsy loatra.
- Ao anaty vilia baolina na kôpitaly dia ampiasaina ny vovobonin'ny tongolo lay, ny voanio voaomana, ny ketchup ary ny siramamy mena. Atongilano ny vovo-kafe. Alefaso ary ampio sira sy dipoavatra, araka izay ilaina. Atsaharo izany.
- Hamorona ny macaroni manaraka toro-làlana. Mialà ao anaty paty ary manadio rano mangatsiaka.
- Ao amin'ny saosy iray manasaraka ny hafanana midadasika, dia asio dipoavatra 2 ny dibera. Mofomamy ao anaty lafarinina ary mahandro, mandevina, 1 minitra. Ampio 1/4 teaspoon ny voanio maina ary 1/4 teaspoon mainty mainty mainty. Mofomamy, 2 minitra.
- Ampio ny ronono ary hikolokolo, mandra-pahamendrehana. Atongilano ao amin'ny sigara mihozongozona ary ampio sira, manandrana.
- Atsofohy ny oven amin'ny 350 F.
- Amboary ny voankazo miparitaka amin'ny saosy saosy.
- Mofomamy ny tahon-tsakafon'ny tany ho toy ny menaka fanosotra 2 ka hatramin'ny 2 litatra eo ho eo. Ambony amin'ny famokarana makakoni sy cheese.
- Afangaro ny ambiny roa amboaran'ny amboadia.
- Amboary ny mofo mofomamy misy dipoavatra roa vita amin'ny ronono, mafana tsara ny akanjony rehetra. Atsoroy ny sombiny eo amin'ny makaroni sy ny ranom-boasary.
- Mialà eo amin'ny 25 ka hatramin'ny 35 minitra, mandra-pahamirapiratra ary mafana ny lokony.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 788 |
| Total Fat | 41 g |
| Fatin'ny sira | 20 g |
| Fatina tsy manasitrana | 15 g |
| kolesterola | 169 mg |
| Sodium | 1,174 mg |
| gliosida | 53 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 51 g |