Ny tsiambaratelo ho an'ny sandwich lehibe Sloppy Joe dia mametaka tsikelikely ny henan'omby sy ny sauce ao anaty pasteur. Tokony hanompo Sloppy Joes foana ianao, fa tsy tokony hampiasa izany.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 pound
- mena
- 1/2 (oke)
- 2 tongolo lay (voatoto)
- 1 sifotra vy (voatavo)
- 2 kaopy rano (mizara)
- Ketchup
- 2 sasan-tsigara siramamy mena
- 1 kely voanio Dijon
- 1 sokatra Worcestershire lava
- 1 1/2 sasinina sira (na tsiro)
- 1/2 teopy mainty mainty
- Azo atao: cayenne to taste
Ahoana no fanaovana azy?
Ampiasao ny henan'omby sy ny tongolobe ao anaty siramamy matevina ary manamboatra hafanana midadasika. Cook mikodiadia mandra-pahatongan'ny volokano manomboka mena. Eo am-pisakarana izany dia afoy ny hena amin'ny ampahany kely amin'ny spatula. Ny kely kokoa no tsara kokoa.
Ampio ny tongolo lay sy ny menaka; Mandrobona mandritra ny 2 minitra. Ampio rano 1 kaopy. Mitondra tsimok'aretina, manodina ny faritra ambany amin'ny lapoely miaraka amin'ny spatula mba hamongorana ireo volo manitra.
Atsofy ao anaty ketchup, siramamy mena, voanio, Worcestershire, sira, dipoavatra, ary rano fisotro madio.
Mitondra hafanana, manamaivana ny hafanana ho an'ny ambany, ary manitra mandritra ny 30-45 minitra, na mandra-pahatapitry ny ankamaroan'ny ranom-boasary, ary ny fitomboan'ny hena dia matevina, manankarena ary malefaka. Andramo ary ampifanaraho ny fanangonana. Manompoa mafàna amin'ny riaka malefaka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 350 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 101 mg |
| Sodium | 971 mg |
| gliosida | 23 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 34 g |