Ity fantsom-pisotro misy alikaola ity dia mpilalao ankafizin'ny fianakavianao izay hataonao hatrany. Ampiasao ity fantsom-boankazo ity miaraka amin'ny salady voapotsitra ho an'ny sakafo tonga lafatra isan'andro amin'ny herinandro.
Nampiasa siramamy cheddar voasokitra aho tao amin'ilay sora-bavon-kiran'ny sary. Aza misalasala mampiasa jiro mofomamy cheddar na halimo amerikana raha alefanao.
Jereo ihany koa
Easy Macaroni sy Tuna Bake amin'ny Potato Chip Topping
Tuna Casserole miaraka amin'ny Crunchy Cheese Cracker Topping
Inona no ilainao?
- 8 ounces elbow macaroni
- 1 may (tainkiry 7 na 8 santimetatra) tônà (natono, na 2 bota kely)
- 4 dipoavatra mena
- 3 sotrokely lilo (voatoto tsara)
- 2 teatranom-peo mavokely menamena (voatoto tsara)
- 2 teatrany lafarinina rehetra
- Sira kely misy siramamy 3/4 na sira efa tranainy
- 1/8 pôlisy menaka
- 1 kaopy ronono
- 1/2 cup tavoahangy voatoto (tsilo)
- 1 can (10 3/4 ounces) siramamy vita amin'ny dite holatra na selam-boasary
- 1 kaopy (4 santimetatra) voahodina cheddar
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 350 F. Butter a 2-quart casserole.
- Mofomamy ny makarônina amin'ny rano sotroina araka ny torolàlan'ny fonosana mandra-panangonana, mandroatra ary misasà.
- Mamonona ronono ao anaty saosy lehibe na holatra holandey; Ampio tongolo voatono sy sifotra dipoavatra ary mangeja ny hafanana ambany mandritra ny 3 ka hatramin'ny 4 minitra, mandra-pahatongan'ny fanamarihana.
- Hanampy lafarinina, sira, ary dipoavatra; Mofomamy, manoka, mandritra ny 1 ka hatramin'ny 2 minitra.
- Ampio ronono sy siramamy vita amin'ny alim-borona ary atsangano ny hafanana ambany mandra-pahasalaman'ny sòs-tsakafo.
- Ampiasao mofomamy vita avy amin'ny voankazo vita amin'ny voankazo vita amin'ny vilona, voankazo, alimo, ary manodidina ny antsasaky ny soavaly mba hampangatsiahana ny voankazo.
- Apetaho ao anaty voankazo voaomana ilay voangona; Top miaraka amin'ny fialan-tsasatra sisa ary avy eo ambony miaraka amin'ny mofo matavy.
- Mialà amin'ny 30 ka hatramin'ny 40 minitra, na mandra-pahavoatra ny tavy.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 653 |
| Total Fat | 46 g |
| Fatin'ny sira | 26 g |
| Fatina tsy manasitrana | 13 g |
| kolesterola | 141 mg |
| Sodium | 1,080 mg |
| gliosida | 31 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 29 g |