Ity marinadina atsimo-andrefana ity dia mampifandray ny tequila, lais, ary cilantro mba hanomezana azy ho tsiroaroa lehibe sy marina. Miasa amin'ny zava-drehetra io marinade io, saingy tena tsara ho an'ny pork sy ny sakafom-biby.
Inona no ilainao?
- 1/3 sotro afonan'akoho
- 1/3 diloilo menaka varahina
- 1 poti-jalapeno kely (tapa-kazo maina)
- 2 tepoka tequila
- 2 teatrany cilantro fresh (voatoto)
- 2 tongolo lay (voatoto)
- 2 teaspoons cumin
- 1 sirikan'ny sira
- 1/2 teopy mainty mainty
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny zavatra rehetra ary asio tsara. Mamafaza ao anaty fitoeran-drano mafana.
- Ranomasina maripana mandritra ny 15-20 minitra, sakafom-borona mandritra ny 2 ora sy sakafo hafa mandritra ny 4 ora.
- Arovy marinadina ao amin'ny vata fampangatsiahana ao anaty fitoeran-tsakafo plastika na fitaratra vita amin'ny plastika mandritra ny 1 herinandro aorian'ny fiomanana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1332 |
| Total Fat | 87 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 60 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 1,455 mg |
| gliosida | 130 g |
| Fiovan'ny diabeta | 16 g |
| proteinina | 20 g |