Ny tsiambaratelon'ny tena amin'ny karazana teriyaki rehetra dia ny ahazoana ny sauce mba hibon-davenona eo ambonin'ny lafin-tsakafo tsy mandoro. Raha mitandrina tsara ianao, dia tsy tokony hisy olana.
Inona no ilainao?
- 6
- poti-kisoa
- 2/3 kaopy / soavaly soavaly 160 mL
- 1/3 cup / 80 mL mafana siramamy matevina
- 1/3 cup / 80 mL
- 1/4 kaopy / 60 mL vinaingitra
- 3 volomparasy ny tongolo gasy, voa tsara
- 1 tepoka / 15 mL
- Nofonosina sy nokaravasina ny akoholahy vaovao
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty fonosana dia mifangaro daholo ny sakafo rehetra afa-tsy ny kobam-bary sy ny hafanana mandra-pamoiran'ny siramamy. Aleo miala.
- Apetraho ao anaty kitapo na kitapo plastika. Mametraka marinadina amin'ny kapila ary manisy tombo-kase ny fitoeran-drano. Andao hijanona mandritra ny alina.
- Manomàna gilasy.
- Esory ny kapoaka avy amin'ny marinade sy ny marinadan'ny toerana ao anaty fonosana manampy rano. Mitondrà vovoka mandritra ny 5 minitra.
- Mofomamy amin'ny gilasy amin'ny lelafo matevina mandra-pahandroina ny lalana rehetra. Baste miaraka amin'ny marinade minitra vitsy alohan'ny hanaovana azy ireo.
- Manompoa ranona na mihoatra.
- Alefaso ny marinadana voatokana ho an'ny sipa alohan'ny fanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 493 |
| Total Fat | 23 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 134 mg |
| Sodium | 1,794 mg |
| gliosida | 21 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 48 g |