Ireo elatra mofomamy mofomamy sy malefaka dia atodina amin'ny fahalavorariana amin'ny lakaoly voajanahary, avy eo dia asiana siramamy vita amin'ny siramamy mafana, toy ny sifain'i Buffalo.
Fa na dia ny elatra mafana aza, dia asio dite fanampiny cayenne ho an'ny voanio sauce.
Jereo ihany koa
Top 10 Recipes
Inona no ilainao?
- 6 dipoavatra mena
- 2/3 saosy lasitra tsara (toy ny an'i Frank)
- 2 sasan-tsakafo Tabasco
- 1 siramamy vita amin'ny siramamy lehibe
- 1 saranoky siramamy mena (maizina na maivana, fenoina)
- Ny elany 3 ka hatramin'ny 3 kilao (elatra 15 eo ho eo)
- 1/2 koba lafarina
- 1/2 sotro ravina cayenne
- 1 teopy mainty mainty
- 1 sirikan'ny sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 425 F.
- Manaova tapa-tavoahangy vita amin'ny ravina vita amin'ny volom-borona; mipetrapetraka amin'ny tsiranoka tsy mitongilana . Na, ampiasao ny foibe tsy mitongilana hanondro ny pan.
- Ao anaty boivoy dia ampiasao ny dibera, saosy mafana, Tabasco, vinaingitra, ary siramamy mena. Mofomamy amin'ny hafanana mafana, mampihetsi-po, ambara-boaona ny dibera. Esory amin'ny hafanana.
- Miaraka amin'ny menaka fisakafoana, manapaka ny elany sy manala azy. Esory ny elatra eo amin'ny fiarahamonina.
- Ao anaty vilia iray dia asio elatra misy elatra telo eo ho eo amin'ny voankazo masira mafana. Atsaharo ny setroka sasan-tsakafo sisa tavela.
- Ao anaty kitapo fikarakarana sakafo na tsaramaso, ampiasao ny lafarina, cayenne, mainty, ary sira. Atsipazo ao anaty menaka ny elany, vitsivitsy isaky ny fotoana, mandra-pahamatotra. Alamino ny elatra eo amin'ny tsofa vita amin'ny volon'ondry.
- Atsangaro ny elatry ny akoho mandritra ny 20 minitra. Avereno ny elany ary hikaroka mandritra ny 20 minitra.
- Apetraho ao anaty vilia ny elatry ny akoho raha manompo avy hatrany izy, na mametraka ao anaty lavaka mangatsiatsiaka mba hihafana hatrany raha toa ka miara -misakafo . Ampio ny saosy, manipy ny akanjony, ary manompoa ny hafanana avy hatrany na tazony ao anaty lavaka mangotraka.
- Manompoa tsimokaretina sela sy mofomamy manga na volavolan-dalana, na dipoavatra iray hafa, toy ny mayonaise chopotle na mayoniise maitso maitso .
Fanosorana Chicken Chicken More
Ireo ampongabendan-tsolobelona miendri-pako dia tonga lafatra ho an'ny antoko, fihodinana, picnic, na sakafo isan'andro. Ny fanaovana mofo dia mahatonga azy ireo ho maivana kely kokoa noho ireo dikan-tsaka matavy. Azo atao ihany koa ny fomba fanoratana, manapaka elatra elatra.
Manompoa ireo elatra mofomamy mamy miaraka amin'ny marinadina voamaivozona, na manompoa ranom-boankazo iray na mividy sotro mamy sy maimbo. Ela elatra lehibe izy ireo hanompo amin'ny fety amin'ny andro firavoravoana na amin'ny lalao amin'ny lalao , na anisan'ny sakafo amin'ny fianakaviana.
Sakafo mahasalama Cajun Style Wings
Ireo elatra katsentsitra ireo dia matsiro toy ny mahazatra na afaka manompo miaraka amin'ny saosy mayonnaise iray na tsiro mayonnaise iray. Ireo elatra malefaka ireo dia azo atao toy ny mamy araka ny itiavanao amin'ny fampidirana Tabasco na kely kokoa ho an'ny marinade.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 454 |
| Total Fat | 28 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 142 mg |
| Sodium | 677 mg |
| gliosida | 9 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 40 g |