Amin'ny ankapobeny dia misy raketa, ity lovia ity dia misy lay, atody, ronono ary mofo, miaraka amin'ny nofinofisinao. Afaka mamy ny stratas, mihanina amin'ny voankazo maina, voamaina, sôkôla, na bibikely (izany ho an'ny boky hafa, na izany aza), na savory, mirakitra tsimokaretina, ny ham, ary ny sisa. Ity iray ity dia mahandro be toy ny casserole frantsay. Ny lohatenin'ny recipe dia midika fa kamo ny oda, izay mazava ho azy fa tsy misy dikany. Fa kosa, ny sakafo brunch tonga lafatra ho an'ny maraina faran'ny herinandro satria ny zava-drehetra dia afaka mivory ny alin'io aloha ary nafindrany ny maraina avy eo amin'ny kamiao ho any amin'ny oven.
Inona no ilainao?
- 1 tbsp. Ny dibera (na rehefa ilaina, na tsy fisakafoana mahandro manitra ho an'ny fanosotra ny lovia fanatobiana)
- Rantso 4 kaopy (jereo Fanamarihana)
- 6 atody lehibe
- 2 sasan-tsigara siramamy
- 2 siramamy maple siramamy, siramamy maromaro bebe kokoa noho ny manompo (fakan-kevitra)
- 1 teaspoon vanilla extract
- 1/2 sotrokely tany lemaka
- 1/2 teaspoon kosher na sira salady
- Kaopy 4/4 isaky ny voa, voamaina maina, na voanjo voatsabo (azo atao)
- Azo alaina: voankazo vaovao toy ny voankazo, paiso na pears, ary / na ny siramamy
- Fanamarihana: mahavariana izany rehefa vita amin'ny ronono manontolo, fa ny 2% na 1% ronono dia miasa tsara. Mifanohitra amin'izany, ho an'ny lovia maromaro kokoa, azonao atao ny manolo ny iray amin'ireo kapoaka ronono miaraka amin'ny kaopy siramamy na antsasa-tapitrisa raha tianao.
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova menaka 13 amin'ny alikaola amin'ny 9-inch miaraka amin'ny dibera na atsipazo miaraka amin'ny ranom-boakazo
- Apetraho ny ronono, atody, siramamy, siramamy ahintsana, vanila, kanelina, ary sira ao anaty vilia lehibe iray ary mamonona tsara. Atsaharo ny fitomboan'ny ronono.
- Apetraho ny antsasaky ny mofo boribory ao amin'ny sakafo fanomanana ny sakafo, manapaka ny mofo mba hahatonga azy io hifanaraka amin'ny ravina mafy. Ampiasao ny antsasaky ny ronono amin'ny mofo, avy eo dia manaparitaka manodidina ny antsasaky ny voankazo maina na voany, raha mampiasa, ambony.
- Avereno atao izany, mamorona mofo kely iray hafa ary manipy ny ambim-bofon'ny ronono amin'ny farany ary mizara ny sisa amin'ny voankazo na voany amin'ny mofo. Tsindrio tsara ny mofo midina ao anaty rano.
- Aforeto ny lovia vita amin'ny plastika amin'ny plastika ary aforàny amin'ny alina. Ny mofo dia efa saika maina avokoa ny ronono. Aparitaho ny latabatra fisakafoanana ary raha misy kapila manopy mipetaka eo ambony, esory azy ireo ary sasao tsara izy eo ambanin'ny mofo amin'ny tendrony mba hahafahan'ireo ampahany betsaka amin'ny ronono mihintsana (tampoka izany fa mahomby ao amin'ny fanaova). Mariho fa ny voankazo maina rehetra mipetraka eo an-tendron'ny frantsay dia hikororosy tsara rehefa mivoaka ny bakteria sy ny voankazo eny an-tampony; Ny voankazo sy ny voamaina ao amin'ny toeram-piompiana Frantsay dia ho mora kokoa, ka manaparitaka ny voankazo sy ny voankazo rehefa hitanao tsara.
- Atsofohy amin'ny 425 degre ny oven
- Manao ny toetoetran'ny frantsay, tsy hay jerena, mandra-pangatahana sy volamena, 35 hatramin'ny 45 minitra.
- Avelao hipetraka 5 minitra ny toeram-pisakafoanana Frantsay mba hanamafisana kely, ary farao amin'ny kofehy izany ary manompoa azy tsara amin'ny siramamy ahitra , voankazo voajanahary ary / na ny siramamy.