Tsy misy sangisangy, ity resipe ity dia dikan-teny manazava ny " adala ". Ny dikan'ny teny Anglisy nentim-paharazana, ny adala dia sakafo tsotra miaraka amin'ny voankazo, siramamy ary siramamy na siramamy. Ny mpahay tantara momba ny sakafo sasany dia milaza fa ny teny hoe "adala" dia avy amin'ny matoanteny frantsay fouler midika hoe "manorotoro" na "manindry". Manana heviny izany satria ny voankazo sy voagejan'ny tsiranoka dia napetraka ao anaty crème mamy mba hamoronana ilay lovia. Ankoatra izany, haingana sy mora ny manao, mety hiantso azy mihitsy aza ny adala! Ity andro fankalazana ny volana aprily ity, maninona no tsy manompo ny namanao sy ny fianakavianao ity adala feno fotsy hoditra ity?
Ny voankazo mahazatra mahazatra dia matetika miomana amin'ny alikaola. Ireo sakafo maoderina dia mety mampiasa voankazo isan-taona, toy ny strawberries, rhubarb, na ny fihinanan-kena. Nisafidy ny hampiasa maingoka izahay, satria izy ireo dia eo an-tsaha mandritra ny lohataona, ary be mena tsara tarehy ny tondra-drano ary ny toeram-pambolena dia manerana ny toerana rehetra.
Ity recipe ity dia tonga lafatra ho an'ny lohataona sy ny fahavaratra mandritra ny fialantsasatra satria afaka miomana amin'ny andro mialoha ary manompo avy hatrany avy amin'ny vata fampangatsiahana. Azonao atao mihitsy aza ny manaparitaka azy amin'ny tsindrona feno ary manompo miaraka amin'ny ladyfingers, madeleines na cookie cookbread.
Tsindrio ny ho an'ity recipe ity, na ny fomba famerenana izay tsy maintsy mametaveta. Ny tavy dia mamony tsara rehefa malemy tanteraka. Raha ny marina, manoro hevitra anao izahay na hihinana ny bozakao sy ny rambony alohan'ny hanesorana ny crème ho an'ny vokatra tsara indrindra!
Inona no ilainao?
- 12 ny antsam-pofoana maitso (nanalefaka, voatoto ary vita)
- 1/3 sotro ny fary
- 1/2 voanio vanila
- 1/2 teaspoon salady voankazo matavy
- 1/3 kaopy mavesatra mavesatra be
- 1 (6-ounce) fingotra grès yogora grika *
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ny antsasaky ny voankazo ao anaty processeur na blender ary manandrama mandra-pahamaivana.
- Ampiasao ny fantson-tsakafo iray matevina eo amin'ny fitahiran-doko lehibe iray ary mifangaro ao anaty vilia iray, manosika ny rano amin'ny gripa fingotra na sotro; esory ny masom-boly.
- Ho an'ny madio ao anaty vilia, manodina siramamy ao anaty siramamy, akopazo lavalava, ary voankazo maina. Atsaharo ny akoho tranainy.
- Ao anaty fonosana mixer, mipetraha ny kitrokely mandra-pahavitan'ny tendrony malefaka .
- Manaova vetivety ny kofehy mofomamy sy yogora ao anaty voankazo masomboly, mandra-panosehana.
- Asio siramamy amin'ny glèzaketa 4 sotro orina na dessert hafa. Arotsaka amin'ny plastika ary manadio farafahakeliny 1 ora na mihoatra ny iray andro.
- Manompo, manaova akoho maitso vaovao. Ho an'ny flair fanampiny, manompoa miaraka amin'ny ladyfingers na cookie cookie.
Kitchen Notes:
Manoro hevitra amin'ny fampiasana yogourt grika izahay , satria manome ny endri-tsoratra tsara indrindra rehefa manao ity lovia ity. Tsy manome soso-kevitra ny hanoloana yogourt mahazendana mahazatra, toy ny, indrisy, tsy hahazo vokatra mitovy amin'izany ianao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 178 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 27 mg |
| Sodium | 22 mg |
| gliosida | 21 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |