Ireo cupcakes kely ireo dia mahafinaritra sy tsotra mba hiomanana amin'ny antoko ho an'ny ankizy na olon-dehibe. Ho an'ny tsiranoka maimaim-poana sy vegan fanangonam-bolo, jereo ny sasantsasany amin'ireo Recipes tena mangatsiaka maimaim-poana.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 cups vanilla soy milk
- almond milk
- 1 T. sotro kitrokely
- 2 1/4 koba lafarina
- 2 t. leviora
- 1/2 t. leviora
- 1/2 t. sira
- 1 1/4 sotro fotsy siramamy fotsy (tiako ny siramamy tsy misy ravina)
- 1/2 kapoaka menaka
- 1 t. vanilla extract
- 1 t. hazelnut extract
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mofomamy ho an'ny ôrdônansin-tsolosy 350 F. Fofona mofinaina misy koveta 16 mofomamy kely ary atsipazo.
2. Amina vilia kely iray na kaopy dia mampifangaro ny ronono sy ny sira sikla, manangona mandra-pifaneraserana. (Hamoraina ny famokarana.) Manokàna.
3. Amina fitotoam-pako lehibe, mamafaza ny lafarinina, siramamy, vovoka , soda , sira ary siramamy. Atsaharo izany.
4. Ao anaty vilia iray hafa, manaisotra ny fitambaran'ny soymilk miaraka amin'ny menaka kanola, ny fanimbanina avy amin'ny vanila ary ny hazan-dranomasina.
Ampio ny kitay maina ho an'ny maina, mifangaro mandrapifanarahana fotsiny. Apetaho eo amin'ny fitoeran-tsakafo ny kitapo ary manodina 15 ka hatramin'ny 20 minitra, na mandra-paharivan'ny tohotra miditra ao afovoan-tanàna. Avelao ny mofomamy mofomamy amin'ny filaharan'ny fanamainana tanteraka alohan'ny hidirana miaraka amin'ny Mofo maimaim-poana ny safidinao.
** Azo atao tsara ny manaka-tsokajy maimaim-poana, tsy misy laktose, vegane, ary zava-maniry, fa toy ny amin'ny fanolanana rehetra natao ho an'ny olona manana alika na fihenana amin'ny sakafo, dia mamakia tsara ireo labozia rehetra amin'ny sakafo mba hahazoana antoka fa tsy misy Ireo zavatra nafenina amin'ny endriky ny sakafo (na ireo fanafody hafa rehetra, raha toa ka mihatra aminao izany).
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 168 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 270 mg |
| gliosida | 22 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |