Fomba tsotra, tsotra ary mahavariana mba hanaovana pastem-potokely namboarina. Esory fotsiny ny masomboly (na mividy pastèma voatoto), mifangaro, mangatsiaka ary mankafy! Mila manao kitapo kely anefa ianao, mba hanaovana izany tsotra izao ao an-trano.
Ny ririnina dia ny nofinofin'ny pope kely iray tonga tanteraka! Ny popsicles dia mila mamy sy mangatsiaka kely mba hanamaivana fotsiny tsara, ary ny pastèque dia sady mamy sy mamy be. Raha toa ka tsy mitongilana ambony ny pastèma dia azonao atao ny manampy kely misy nectar kely ahodinkodina mialoha ny andro mafana. Raha tsy izany, ankafizo ny fahalavorarian'ny natiora amin'ny ankapobeny! Ary raha manana blower avo lenta ianao, tsy mila manaisotra ny masom-boly, manangom-bokatra izy ireo ary tsara ho anao koa!
Ireo poti-boninkazo mora dia tsara sy salama tsara (ary mora ny manomana!) Mandritra ny fahavaratra ho an'ny ankizy. Ara-pahasalamana izy ireo, tsy misy siramamy, vegane , tsy miankina amin'ny gluten, ary mety tsara ho an'ny sakafo vegane vegan . Inona no tsy tokony ho tia?
Raha tianao ireo pokontany vita amin'ny simenitra tokana, dia azonao atao ihany koa ny manandrana manandrana ireo puppets maitso voaangom-pandrika veggie.
Inona no ilainao?
- 2 1/2 kapoaka vita amin'ny pasty
- Ho an'ny faniriana fanampiny:
- 1 taoban'ny vanila
- 2 sasan-tsakafo manitra
- 1 tavoahangy rosewater sakafo ara-tsakafo
Ahoana no fanaovana azy?
- Mba hampahafantarana ny poti-pofona vita amin'ny pastèka, manaparitaha ny pastèque sy ny zavatra hafa entina hafa (azonao atao ny manamboatra siramamy kely siramamy toy ny siramamy mofomamy na agape agave, na hanisy vanilla, sira bitro kely na rosewater, miankina amin'ny tsironao ) ao anaty blender.
- Aorian'izay, arotsaho ao anaty tavoahangin-jiro ny angom-bokatra vita amin'ny pastèque. Manafana mandritra ny 3 na adiny 4 na mandra-pahatongan'ny vatomamy vita amin'ny pastôraly.
- Raha tianao ny hanala ireo poti-pofona vita amin'ny pasteur, dia te-hanala azy ireo ianao amin'ny alàlan'ny fantsom-barotra mba hahafahan'izy ireo manala kely kely mandritra ny 5 minitra alohan'ny fiezahany hanala ilay pokontany ao amin'ilay fitoeran-javatra. Raha tsy izany dia mihazakazaka ny mety hisintonana ny kitapo.
- Azonao atao ihany koa ny manandrana manamboatra ny fonosana (tampony eo ambany) eo ambanin'ny rano mafana (fa tsy mafana!) Mba hampangatsiaka ny any ivelany ary hamotsotra azy ireo, ka mahatonga azy ireo mora alaina.
Dia izay! Ankafizo ny fitsaboana trondro an-tokantrano tsotra sy mahasalama!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 26 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |