Io fomba mahazatra mahazatra io dia mety ho toy ny nataon'ilay reninao. Natsanganay ny tsirony amin'ny alàlan'ity ranom-boasary ity avy eo amin'ny oven ary mametraka izany ho mpifoka. Ity no tena baikon'ny baolina BBQ amin'ny fampakaram-bady iray tena tian'ny olona. Afaka manompo an'ity lovia ity amin'ny zava-pisotro misy alikaola ianao na salady potato na sokatra matsiro. Ity lovia ity dia tena maro be ary azo ampiasaina amin'ny fotoana rehetra, amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona. Andramo ny ravina amin'ny sandwich.
Inona no ilainao?
- 1 500 pounds (700 g) voanio (80/20)
- 0,25 livres (225 g)
- Mofo 3 mena (rombanana)
- 1/3 cup (80 mL) ketchup
- 1/4 cup (60 mL) ronono iray manontolo
- 1/2 onion (totozy maina)
- 1 atody
- 1-2 cloves tongolo gasy
- 1 12 / teaspoons sira
- 1/2 teopy mainty mainty
- For Sauce :
- Sotro kely iray (240 mL) sotro
- 2 teatrany (30 mL) siramamy mena
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manomàna mpifoka sigara mandritra ny 3 ora amin'ny setroka eo amin'ny 250 hatramin'ny 275 degre F / 120 hatramin'ny 135 degre C.
2. Combine ronono sy mofo. Resaho mandritra ny 10 minitra, in-droa. Ampio hena, ketchup, tongolo, tongolo, sira, ary dipoavatra mainty. Ampiasao amim-pahazotoana ny tanana, mandra-piovan'ny zavatra rehetra. Andramo ny tsy hifangaro mba hihazona ny vatany ny sakafon'ny tany.
3. Mamolavola ny fifangaroana ho bakteria eo amin'ny fitoeran'ny sigara na papyrus .
Ampiasao amin'ny mpifoka sigara be dia be amin'ny hazo kely kely. Atsaharo ny kitapo mandra-pahatonga ny hafanana anatiny mandalo 165 degre F / 75 degre C.
4. Mametra ny entana sasao ary ento am-baravarankely farafaharatsiny mankany amin'ny fiafaran'ny fotoana mahandro (15-20 minitra eo ho eo). Afaka manao izany ianao indraindray mba hahazoana antoka tsara ny fingotra eo amin'ny kitapo.
5. Raha vantany vao vita ny sakafom-bary dia esory amin'ny alim-borona sy ny lay miaraka amin'ny alim-borona. Avelao hialan-tsasatra mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra alohan'ny fakana sary sy ny fanompoana.
6. Ajanony ny ravina ao anaty fitoeran-drano matevina ao anaty vata fampangatsiahana. Mafana amin'ny mikrô ny mikraoba na mangatsiaka (na mafana) amin'ny sandwich.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 405 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 127 mg |
| Sodium | 4,074 mg |
| gliosida | 31 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 35 g |