Ity no fahavaratra voalohany izay nananako mpamokatra krôma ary ampiasaiko izany hampiasa matetika kokoa noho ny eritreritro. Mety mahagaga fa tsy dia mamirifiry loatra aho. Oh, mahafinaritra ahy izany saingy tadiaviko amin'ny ankapobeny izany amin'ny kifafa ganika raha mandehandeha eny amin'ny vakansy mafana. Izany dia midika fa efa nihinam-bolo maivana betsaka kokoa aho, ary kibay maromaro, tany Maine fa tsy tao an-tokantranoko any New York. Na izany aza, toy ny ankamaroan'ny sakafo, misy zavatra momba ny tokantrano izay mahatonga anao ho tia ny fahatsapan'ny ingredients.
Miankina amin'ny habetsaky ny herin'ny maotera maoderina, ny ankamaroan'ny voankazo mamelana dia miantso karazana telo mofomamy ary matetika ny fitambaran'ny ronono sy crème. Te-hihena ve izy? Ampiasao bebe kokoa ronono sy tsiro mena. Te-hanan-karena be? Ampiasao ny voankazo rehetra. Ankoatra ny kaloria, ny tahan'ny fitiavako indrindra ho an'ny tsiro dia iray kilaometatra amin'ny ronono roa. Fa ity kaopy fahatelo ity dia azo ampiasaina koa hampidirana tsiron-tsakafo samihafa. Nosoloiko kaopy iray misy tsiranoka miaraka amin'ny sombin-tsakafo mofomamy iray mofomamy iray mofomamy mofomamy izay mendrika ny kaloria rehetra.
Fa ny fampiasana mofomamy na buttermilk dia vaovao amiko raha tsy efa nanandrana ny sasany amin'ireo menaka fanangonam-bokatra vaovao tao amin'ny Fancy Food Show tamin'ny faran'ny volana Jona. Tena mahavariana tokoa ny tangom-bolo ary mitondra fampivoarana vaovao iray manontolo amin'ny zavatra iray izay efa mamelombelona.
Mieritreritra aho fa ny felam-bary mangatsiaka dia mandeha tsara indrindra amin'ny tsiron-tsakafo ary mora ny manapa-kevitra amin'ny fampiasana aviavy . Ny fanosorana azy ireo dia nitondra tsirony mahatalanjona sy aron-koditra ary ny fifandimbiasana amin'ny tsiranoka dia ny lanitra.
Inona no ilainao?
- 1 Pinty aviavy
- 1 ronono iray manontolo
- 1 Coupe crème coupe
- 1 kaopy siramamy
- 3/4 Sotro saka
- 1 teaspoon vanille
- 1/4 sasan-kely sasao
Ahoana no fanaovana azy?
Hafana ny zezika ho 400 degre eo ho eo.
Sasao ny aviavy, tapaho ny tazo ary atsofoka amin'ny antsasany. Apetraho eo amin'ny taratasy vita amin'ny parcha ary manodina ao amin'ny oven mandritra ny 20 - 30 minitra na mandra-pahatongan'ny aviavy manomboka mihasimba. Omeo kely ny hoditra ary ampiasao amin'ny processeur mpamokatra blender na kely. Puree mandra-pahatongan'izany.
Ao anaty vilia lehibe iray, mamono ny ronono iray manontolo, mofomamy mirefotra, kosika, siramamy, vanila ary sira mandra-pahavitan'ny siramamy.
Vazivazy ao amin'ny aviavy voaloto madio.
Apetaho ao anaty makarakara mofomamy ilay entona ary araho ny torolàlan'ny mpanamboatra. Mandrosoa mandritra ny 30 minitra ary asio farafahakeliny ora roa farafahakeliny alohan'ny fanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 257 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 54 mg |
| Sodium | 30 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 3 g |