Sakafo vita amin'ny ovy, karaoty, voatabiha, ary tongolobe. Azonao atao koa ny mampiasa kielbasa ao amin'ity recipe ity.
Inona no ilainao?
- 2 livres sausage vaovao
- 1 menaka oliva menaka oliva
- Zana-tsokajy 1 avo lenta
- 1 can (14.5 ounces) voatabiha voatabiha
- 1/2 tepoka maina menaka
- 1/2 menaka ravina maina vita amin'ny raviny
- 1/4 diloilo menaka vovony, tsy azo atao
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 4 sotrokely maina, matevina
- 4 karoty maina, matevina
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana ho 350 F.
- Esory ny saosisy amin'ny fonosana.
- Atsaharo ny menaka oliva amin'ny siny lehibe amin'ny hafanana midadasika. Mofomamy ny saosisy, mampihetsi-po ny manapaka azy amin'ny ampahany kely kokoa. Esory ny siny, ary sasao tsara, ary apetraho eo amin'ny sifotra. Manosotra dipoavatra amin'ny drippings; Mialà sasatra tsara ary atsipazo ao anaty rano.
- Mampiasà tongolobe, voatabia, oregano, basil, vovon-doko ary dipoavatra. Atsaharo ny hafanana; esory amin'ny hafanana.
- Manaova paty any anaty alim-borona manify 9-by-13-in-2-inch. Ambony amin'ny karazany. Manosotra hena voankazo amin'ny karôta; tavoahangin-tsigara mifangaro amin'ny siny.
- Aforeto amin'ny takelaka vy. Manao 45 minitra.
More Recipes
Sakafo mora mora amin'ny sauskraut sy apples
Voankazo sy voankazo natono
Andouille Salady Hot Pot
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 319 |
| Total Fat | 23 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 11 g |
| kolesterola | 57 mg |
| Sodium | 693 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 13 g |