Zucchini Frantsay Recipes

Zucchini dia manome loharanom-bary vitaminina A, vitamin C, ary fibre. Ampiasao ireo karazan-tsakafo feno fahavokarana mandritra ny lohataona miaraka amin'ireo sakafo matsiro Frantsay tsara tarehy.

• 01 of 03

  Ratatouille Recipe

  Avy amin'ny tovovavy mahantra ao Nice no nanamboarana an'io tovovavy io. Ity karazan-tsakafo ity dia mamirapiratra tsara ny tongolobe sy ny tsimok'aretina alohan'ny hanampiana azy ireo any amin'ny ambim-bary, manome azy ho tsiron-tsakafo mahafinaritra tsy misy ezaka fanampiny.

• 02 of 03

  Sakafo mahasalama voatokana

  Ny mena dia manampy trondro vaovao ho an'ny salady francois francais. Manompoa alimarina ho an'ny sakafo matsiro sy salama.

• 03 of 03

  Zuckin Sautéed miaraka amin'ny Recipe Walnuts

  Sautéed zucchini amin'ny renirano dia fomba tsotra sy mahasalama hanampiana loko sy tsiro kely ao amin'ny sakafo frantsay anao. Ho an'ny tsiron-tsakafo tsara indrindra, mitadiava fofona malefaka sy tsy misy sakany izay miisa maherin'ny 1 1/4-inch amin'ny diamondra.