Ity paingotra mora miadana ity dia nahitana henan-kisoa vita amin'ny entana 5 fotsiny. Ny poti-tsakafo (na borosy Boston) dia miadam-pifamoivoizana ho lavorary miaraka amin'ny tongolobe. Voasahiranina ny henan-kisoa ary avy eo dia vita amin'ny sombin-tsakafo ara-barotra na endasam-barotra. Ity no sanda ara-barotra tena tsara. Ataovy tsotra izao ny kisendrasendra efa masaka ao anaty fiaramanidina miadana mba hanompoana, ary avelao ny namanao sy ny fianakavianao hanangona sandwicho manokana.
Manaisotra ny fangaro, kisendrasendra ary mamerina azy ao anaty toeram-pisakafoanana miadana amin'ny fanompoana. Asio sombin-tsakafo ho an'ny vahiny, miaraka amin'ny coleslaw , dill pikam-bidy, ary tsaram-borona .
Inona no ilainao?
- Ny pensilihazo dia manondraka, eo amin'ny 4 kilao
- Zana-boaary 2, matevina
- 1 1/2 kapoaka rano
- Sotro 1 sotro (sachetsa 16 sachets), na 2 kaopy
- saosy homemade
- 1 kaopy maina
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampiasao ny antsasaky ny tongolo voadio mipetaka eo ambany elanelan-tsakafo; Hanampy kisoa sy rano, miaraka amin'ireo voankazo mipetaka.
- Arotsaho ary andao ny kisoa any ambany LOW mandritra ny 7 na 9 ora na 4 ka hatramin'ny 5 ora eo amin'ny toetry ny hafanana.
- Manamboara ranon-tsavony tsy ho ela; Manaisotra ny hena na manapaka ny hena ary manapaka ny tavy.
- Apetraho ao anaty lavaka mangotraka ny kisoa. Ampio sokatra barazy sy voankazo maina.
- Aforeto ary tsinjovy ao anatin'ny 2 na 4 ora lava. Miverena indraindray.
- Manompoa mofo am-bifotsy sy coleslaw.
Manompo soso-kevitra
Ny fihinanana henan-kisoa no fomba nentim-paharazana tamin'ny coleslaw ho toy ny topping na eo an-daniny, miaraka amin'ny gilasy maromaro, saosy babakoto fanampiny ary tsaram-borona. Hanampy salady potato ho an'ny sakafom-bolo lehibe na fomban-drazana, ary manompoa ny sandwich miaraka amin'ny ovy frantsay na ovy roapolo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 531 |
| Total Fat | 27 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 172 mg |
| Sodium | 647 mg |
| gliosida | 21 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 48 g |