Io lovia io dia singa menamaso misy menamena izay ampiasain'ny troboky ny akoho tsy misy fotony. Ny voankazo maina sy ny voankazo maina dia manampy tsiron-tsakafo sy lokony ho an'io akoho io. Ny akoho dia mila 20 minitra eo ho eo mba handrahoana, ary mety ho kely ny fotoana raha toa ka somary matevina ny elany.
Raha tsy te hampiasa ny liqueur ao amin'ny recipe ianao, dia asio ny Cointreau na Grand Marnier miaraka amin'ny biriky akoho na sokatra maromaro.
Manompoa an'io akoho tsotra io miaraka amin'ny vary orana mofomamy miompana amin'ny sakafo matsiro. Manampia salady na legioma mofomamy.
Inona no ilainao?
- 4 heny tetezana (tsy misy)
- 1/3 koban-kena
- 1 sirikan'ny sira
- 1/8 poti-mainty mainty
- 1 diloilo menaka dibera
- 1 tepoka
- menaka oliva virjiny
- Sakafom-boankazo boribory 3/4
- 1/4 cup Cointreau (na Grand Marnier)
- Azo ekena: 1/2 bean-katsaka (vita maina, voatoto)
- Azo ekena: 1/2 kapoaka maitso (tsemboka)
- Fanolorana fanampiny: voanio voanio voanio
Ahoana no fanaovana azy?
Ampiasao ny tazony ho an'ny akoho eo anelanelan'ny volom-paty vita amin'ny plastika sy ny dipoavatra ho amin'ny hateviny. Raha lehibe ny halatr'ilay akoho, dia atsipazo eny amin'ny morontsiraka izy ireo mba hanamboarana roapolo kilaometatra kely, avy eo dia mamolavola azy moramora mandra-pahavitan'izy ireo.
Ahazoana lafarinina, sira, ary dipoavatra ao anaty kitapo fako lehibe. Ampio andry akoho ary akanjo tsara amin'ny lafarinina efa voavoly.
Eo amin'ny siny lehibe na sodrano manasaraka ny hafanana midadasika, dia miempo ny dibera miaraka amin'ny menaka oliva.
Ampio ny nono akoho ary hikolokolo mandra-pahavaratra moramora amin'ny andaniny roa.
Ao anaty vilia iray dia manamboara ranom-boankazo, liqueur, ary ireo cranberries, raha mampiasa; arosoy ny akoho maitso. Mialà sasatra ary mahazaka hafanana hafanana mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra, mandra-pahatongan'ny henan-kisoa ary tsara vinaingitra.
Ampio ny tongolo gazo maina, raha ampiasaina; mampihetsi-po sy mafana.
Manompoa ny nono akoho miaraka amin'ny saosy sauce sy ny garazy misy voanio crème, raha ilaina. Sakafo maivamaivana, savony matevina, na pasta no safidy tsara amin'ny sakafo. Voanjo maitso na bokolisy no safidy tsara ho an'ny legioma, na manompo azy amin'ny salady maitso maitso na salady Caesar.
Fanamarinana ny sakafo ara-tsakafo : Ny USDA dia manoro ny hafanana anatiny indrindra amin'ny 165 ° F ho an'ny horona. Mba hiantohana ny akoho dia vita, indrindra amin'ny akora mahery kokoa, jereo ny mari-pana miaraka amin'ny tsirin-tsakafo tsy miovaova avy hatrany izay nampidirina tao amin'ny faritra matevina indrindra amin'ny nono. Tsy vitanao fa azonao antoka fa alefa ao anaty temitra azo antoka ny akoho, saingy mety tsy hisakafo ianao.
fiovana
- Ampiasao ireo ravina ho solon'ireo voay matevina.
- Raha tokony ho ilay liqueur, ampiasao akoho, akanjo maromaro, na divay fotsy maina.
- Mipetraha ny latabatra vita amin'ny cilantro voatoto ary alao ny tongolo gazo maina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1395 |
| Total Fat | 80 g |
| Fatin'ny sira | 23 g |
| Fatina tsy manasitrana | 33 g |
| kolesterola | 426 mg |
| Sodium | 752 mg |
| gliosida | 27 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 135 g |