Indraindray misy fitakiana mandefa menaka maina na menaka, ary izany dia afaka manipy olona ho an'ny loop.
Raha simika maina ny varimbazaha dia mivarotra eny an-tsena ary matetika, amin'ny toeram-pivarotana sakafo any amin'ny firenena sasany, any amin'ny toerana hafa dia sarotra ny mahita azy ireo. Fa aza mamoy fo - ny vaovao mahafaly dia hoe mora ny manao ny ao an-trano.
Ataovy azo antoka ny mampiasa voankazo voajanahary voajanahary, miaraka amin'ny voamaina tsy voatsabo, tsy misy fanafody famonoana bibikely.
Nanolotra fomba roa etsy ambany aho - endri-tsakafo tsy misy ko-kaopy, izay maka andro maromaro, raha tsy maimaika ianao, ary fomba haingana dia haingana, amin'ny fampiasana oven.
Raha vao maina ny volonao, dia azonao atao ny manely azy ireo eo anelanelan'ny rantsan-tongotra na entina any anaty menaka na mofomamy mba hanamboarana vovobony tsara.
Azonao ampiasaina avy eo ny pèler maintena, voatoto amin'ny toerana misy ranomandry na sira ao anaty baka; Ny siramamy (siramamy, dipoavatra, rosemary ary mozika toy ny mofomamy) dia amin'ny teôs, mipetaka amin'ny trondro na ny akoho, ary ny saosy sy ny akanjo salady. Mety ho tsara ihany koa ny hamafazana siramamy siramamy eo ambony kitay, muffins, na mofo, alohan'ny baka.
Azonao ampiasaina ihany koa izy ireo mba hanamboatra ny bakteria DIY anao na sambokely amin'ny homemade. Hevitra iray hafa: Ampiasao amin'ny fofona mampiendrehana azy ireo amin'ny fanaovana siramamy vita amin'ny mofomamy mafana na divay marevaka ( vin brulé ) ! Maniry fanomezana fialan-tsasatra mahafinaritra ihany koa ny felam-bary misy menaka manitra.
[Navoaka ary navoakan'i Danette St. Onge tamin'ny 25 May 2016.]
Inona no ilainao?
- 2 oranges na citrons (organiques), (na voankazo hafa azo ampiasaina toy ny mandarinina, solifara, grapefruit, pomelo, loko manga, marika mangidy, sns ...)
Ahoana no fanaovana azy?
Ampiasao ny zana-tsokajin-tsoavaly tsara tarehy na menaka mba hanesorana ny hoditry ny hoditra, izay mamela ny fotsy hoditra mangidy. Tsy vitan'ny hoe ny ampahany fotsy ihany no manana tsiran-tsakafo mangidy, ny lamosina dia haka fotoana lavalava kokoa ho maina raha mbola mifamatotra ny poti-tsofa mofomamy.
Fomba tsy ahafahana manamboatra, manolo-tanana : Manaova saribao eo amin'ny latabatra (miaraka amin'ny ao anaty peila mitsoka ambony) ary avelao izy ireo maina mandritra ny 3-4 andro, mandra-pahatonga azy ireo hihintsana ary tsy milentika intsony.
Fomba haingam-pandeha: Raha kely loatra ianao dia afaka manasitrana azy ireo ao amin'ny Oven Fahrenheit 200 degre, mipetaka eo amin'ny taratasy vita amin'ny parcha vita amin'ny parcha, mandritra ny 25-30 minitra eo ho eo. Ny peila dia mihodinkodina ary mihodina henjana rehefa maina.
Arosoy ao anaty toerana maizina ny voaly maina, ao anaty siny madio sy matevina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| gliosida | 0 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |