Ny sakafo latina latina rehetra dia manana fofona mofomamy mofomamy - mety misy fiovàna ampy hamenoana sakafo cookbook iray manontolo. Ity sôkà (savony mofomamy) ity dia vita amin'ny roapolo voatono ho an'ny taova fanampiny. Ny chiles dia nokapaina ary mifangaro amin'ny kirantro, cilantro, sira saline ary vinaingitra, ho an'ny salsa maitso maitso maitso miaraka amin'ny kick kick.
Inona no ilainao?
- 4 chili peppers (
- kilaoty maitso maitso )
- 1 tongolo bunch (maitso)
- 1 bunch cilantro
- 2 limes (meksikanina, voasesika)
- 1/2 siramamy kely
- 2 sotro vinaingitra
- Sira 1 sobika (hanandrana)
- 1 pintay (manandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Sasao sy ario ny tongolobe sy ny cilantro, ary esory ny tsimoka sy ny voany avy amin'ireo voapoizin'ny paprika (resahina eto ). Esory ny tsilo avy amin'ny cilantro.
- Manaisotra an-kafetsena ny akondro sy ny pepper, ary apetraho ao anaty processeur na blender amin'ny ravina cilantro. Mandrosoa fehiloha fohy mandra-pahavoazana ny legioma.
- Apetraho ao anaty vilia ny legioma, ary atsofoka amin'ny sira, ny kinea ary ny vinaingitra. Sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra.
- Mametraha aji ao anaty vata fampangatsiahana ao amin'ny vata fampangatsiahana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 33 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 134 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 1 g |