Ity dia fako lehibe ho an'ny hoditra vita amin'ny hoditra, saingy azo ampiasaina amin'ny henan'omby. Ny hena dia handray soa avy amin'ny hery mameno ny vinaigera ary mandray tsiro maro avy amin'ireo zavamaniry sy zava-manitra.
Inona no ilainao?
- 1/2 kaopy (120 mL)
- 1/2 vina (120 mL) vinaingitra
- 3 teatrany (45 mL) volombava jono
- 3 teatrany (45 mL)
- menaka oliva
- 1 taonina milomano (15 ml) chili
- 1 diloilo enim-bolana (15 mL)
- 1 teaspoon (5 mL) cayenne
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mifangaro miaraka ny singa rehetra.
2. Mialà ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny ora vitsivitsy alohan'ny fampiasana azy. Ity tranokala ity dia hijanona tsara mandritra ny 1 herinandro mafana. Ataovy mialoha ny hamelana ny tsirony.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 59 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 96 mg |
| gliosida | 2 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |