Ny voatavo namboarina dia sakafo tena tsara ho anao. Aoka ho azo antoka ny famakiana labels rehefa mividy azy - tsy mila tavoahangy fotsiny ianao ao amin'ny lisitry ny ravinkazo, miaraka amin'ny fanatanjahan-tena sasany. Aza manandrana manolo ny tavoahangy voatavo ho an'ny voatavo amin'ny voatabiha ao amin'ireto fitaovana ireto satria tsy mandeha izany.
Pumpkin dia sakafo mahavelona tonga lafatra. Manankarena, matsiro, mamy izy rehefa vita, ary azo ampiasaina amin'ny mofo, cookies, sotro, ary sakafo maina.
Ny Pumpkin dia manana vitaminina A sy C ary fibre. Plus ny loko dia tsara tarehy! Ankafizo ireo fomba tsotra ireo izay manomboka amin'ny girom-borona.
Atombohy amin'ny Pumpkin voankazo
- Pumpkin Nut Muffins
Mofomamy sy tsiron-tsiranoka feno alim-bovoka sy malefaka ireny menaka ireny. Izy ireo dia tonga lafatra amin'ny sakafo maraina na mandritra ny fianarana any am-pianarana. - Tsiranoka mofomamy mofomamy
Io lasopy mora krockpot mora io dia vita amin'ny cilantro pesto tsara tarehy. Azonao ampiasaina ny basil pesto nividianana tao amin'ny fivarotana fivarotana mba hahamora ny zavatra. - Pumpkin Pie
Pumpkin pie, mazava ho azy, dia fomba mahazatra ho an'ny fianjerany sy ny fialantsasatra. Saingy tsara ny fotoana isan-taona. Ity dikan-teny mora dia madio sy manankarena. Manompoa azy miaraka amin'ny siramamy maromaro mamy miaraka amin'ny vanila sy kanelina. - Crockpot Apple Pumpkin Cake
Ny mofo vita amin'ny gidro dia mivoaka toy ny maina sy manankarena. Ity fanaka manokana ity dia manana ny roa amin'ireo sakafo tsara indrindra: siramamy sy poma. Tiako ny manompo azy amin'ny dibera mofomamy mofomamy, voapoizina miaraka amin'ny saosy karamel kely. Yum.
- Pumpkin Cupcakes
Ireo mofomamy mofomamy sy mora dia manomboka miaraka amin'ny mofomamy mofomamy, ary ampidiro vitsivitsy vitsivitsy mba hampidirana azy ireo ho lasa marevaka mahafinaritra. - Pumpkin Satay
Satay dia endriky ny Indoneziana, natao tamin'ny sakafo nampiasaina niaraka tamin'ny saosy mangotraka, indraindray natao tamin'ny menaka manitra. Manampy zava-manitra sy tsiron-tsakafo ny famonoana menavava amin'ny sokatra. Andramo io!
- Buffalo Pumpkin Soup
Wow. Manampy izany amin'ny sehatra vaovao ny fofomamy manga, sòsana mafana, ary salady manga mani-pofona manitra ho an'ny siramamy. Tiako ity recipe ity. - Halloween Cupcakes
Manampy ny harena sy ny tora-bato ho an'ireo mofomamy bitika kely ireo ny famonoana andiam-bokatra vita amin'ny voatabia. Manararaotra manamboatra azy ireo amin'ny Halloween na Thanksgiving! - Pumpkin Blue Cheese Pasta
Ny fofona manga sy ny jirony dia mety mitovitovy amin'ny fitomboana tsy azo antoka, fa ny tsiron-tsakafo manga manga tsara kosa dia lavorary tanteraka amin'ny harinkarena. Ity tsotsotra mainty tsotra ity dia ampy tsara ho an'ny orinasa. - Sakafo mofomamy mofomamy
Io siramamy vita amin'ny siramamy io dia vita amin'ny siramamy azo avy amin'ny siramamy, ary feno dabam-boaloboka. Mahafaly tokoa ny misakafo na haingana sakafo maraina. - Pumpkin Spinach Quiche
Inona no mety hahasambatra kokoa ny spinach? Nisy koban-kazo manan-karena niangona tao anaty vatam-paty, mazava ho azy! Izany fanasana mahafinaritra izany dia mahafinaritra ny manao sy mihinana. - Caramel Pumpkin Cookies
Ireo cookies ireo dia manana ny tsikombakomba mahafinaritra ny karamamy sy ny puissance. Izy ireo dia misotro vinaingitra mora simba. Omeo azy ireo fialantsasatra M & M mifankatia amin'ny fialantsasatra manokana. - Pumpkin Cake Roll
Ny famokarana tsimokaretina mani-pofona dia eo afovoan 'io mofo mofomamy io. Araho tsara ny toro-lalana ary ankafizo io fomba mahafinaritra io.
- Cream Cheese Pumpkin Pie
Inona no mety hahatonga ny kirokely ho tsara kokoa? Kitapom-bary mofomamy sy mamy, mazava ho azy! - Quick Pumpkin Sup
Ity tsiambaratelo tsotra ity dia efa vonona ao anatin'ny 40 minitra eo ho eo, noho izany dia tonga lafatra ho an'ny alina iray feno alim-be. Afomanga miaraka amin'ny voanio girobisina mamy sy siramamy mofomamy mofomamy.