Ao anatin'ity raki-peo ity, ny sakafom-bozaka mangatsiaka amin'ny teti-bola dia miadana lava amin'ny fahalavorariana amin'ny labiera, tongolo gasy ary tongolo. Manompoa miaraka amin'ny gravy sy mofomamy mofomamy, na manamboara siramamy vita amin'ny mofomamy mafana.
Inona no ilainao?
- 3 kilao ny akorandriaka vy na kofehy mena, manapaka amin'ny ampahany bitika
- 1/2 koba lafarina
- 1/4 mofomamin'ny kaopy
- Zana-tsokajy 1, voatoto
- 1 sirikan'ny sira
- 1/8 pôlisy menaka
- 1 tongolo lay, voatoto
- 12 ounces ny labiera (na mampiasa siramamy ambany na tahirin-tsakafo tsy misy ala)
- 1/4 koba lafarina
Ahoana no fanaovana azy?
- Tafio ny kobam-boankazo miaraka amin'ny lafarina kobaka 1/2. Mofo marefo amin'ny ronono. Atsaharo ny matavy loatra.
- Amin'ny tsangambato miadam-pandeha dia manamboara henam-boaloboka miaraka amin'ny tongolobe, sira, dipoavatra, tongolo lay, ary labiera. Miankìana ary miareta amin'ny 6 na 9 ora, na mandra-pahatongan'ny hena.
- Hikirakira ny ambony. Arotsaho ny lafarinina kaopy misy boriboriny 1/4 mialokaloka eo amin'ny vinaingitra 1/4 ny rano mangatsiaka.
- Atsofohy ao anaty voan-kafe ny kobam-bary, andramo avo 30 heny eo ho eo 40 minitra.
- Manompoa vary sy salady.
Manomeza ohatra 8 hatramin'ny 10.
Readers Comments and Suggestions
- "Efa niasa nandritra ny taona maromaro aho izao, fa iray amin'ireo ankafiziko rehetra, ary mahandro azy farafahakeliny indray mandeha isam-bolana, fa vao haingana aho no nanova azy io, fa tsy nampiasa sira sy dipoavatra antsoina hoe Fa ampiasaina amin'ny lafarinina grika Cavender izany, ka ampiarahiko amin'ny lafarinina (angamba 1 tsp.), ary atsofoko amin'ny hena izany alohan'ny hanapohako azy ao anaty lafarinina. Mampiasa mofomamy mena koa aho ary karamelize ny tongolobe amin'ny sifotra iray Nofokoiko ny hena alohan'ny hampidirana azy amin'ny crockpot.Izaho mampiasa ny tongolo lay araka ny torolàlana. Ankoatra izany, noho ny fotoana mahandro sy ny zava-misy dia matetika aho mandao adiny 10 farafahakeliny, dia nanomboka nanondraka akoho aho fa raha tsy izany, dia tsy hianjera fotsiny ny hena raha vao tonga any an-trano aho mba hialako ny tadim-boaloboka.Toy izany mbola mihamitombo, fa misy ny voka-bary ho azy. Mampiasa Corona ho an'ny labiera aho, saingy tsy azoko antoka fa manova zavatra izany. Ny famokarana grika anefa no tena nanatsara izany. " PP
- "Mahagaga fa tsara izany! Nampiasa Bud Light aho, ary nampihena ny hena ho 1lb. Mbola miely be izany - Manasokajy mafy ny sakafo aho.
- "Tena tsara tokoa, Azo antoka fa mampiasa labiera tsara ianao (nampiasa an'i Sam Adams Winter Lager aho), ary nanampy karaoty izay nandeha soa aman-tsara." dB
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 560 |
| Total Fat | 27 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 11 g |
| kolesterola | 167 mg |
| Sodium | 549 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 54 g |