Ny sakafo amerikana sy sinoa atsimo dia miara-mivory ao amin'io recipe io, izay mampitambatra whisky tsara bourbon tsara miaraka amin'ny soy soy soja.
Inona no ilainao?
- 1 ½ kilao hohanina hohanina
- 2 diloilo menaka oliva
- 1/4 lasopy soy soja
- 2 tepoka
- mofomamy maitso mena na vinaingitra mena
- 2 tepoka soa whisky bourbon
- 2 sasan-tsigara siramamy mena, na manandrana (hatramin'ny 4 lala raha ilaina)
- 1
- zary menaka (akondro, lohataona lohataona) , voasasa ary tapaka ny ampahatelony
- 2 dikantsoratra
- 2 tongolo gilasy, nopotehina
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho eo amin'ny tsiron-tsakafo 9 X 13-inch ny felan'ilay akoho. Amboary ny zavatra sisa tavela ary alefaso amin'ny akoho. Arotsaka ary apetaho ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 4 ora, farafaharatsiny mandritra ny alina. Alamino ny feny indraindray mba hahazoana antoka fa voafetra tanteraka amin'ny sambon-danitra.
- Hanadio ny ôrdônansy ho 350 F (177 C, solika 4). Alao tsikelikely ny akoho, miaraka amin'ny marinade, mandritra ny 45 minitra ka hatramin'ny adiny iray, mialà indraindray, mandra-pahavitan'ny jiosy rehefa mipetaka amin'ny tendrony ny taolam-paty, na midify 170 metatra (77 C ) ao amin'ny ampahany iray amin'ny feny. Manompoa milomano.
Reader Rating: 4 amin'ny 5 kintana Comments: Tena tsara. Nanao fiovana vitsivitsy aho - nampiasaina hena ary nampidirina tamin'ny kirany sy ny fofony. Nampiasa siramamy siramamy fanampiny, vovonon-tsiramamy ho solon'ny tongolo gasy ary ditto ho an'ny ginger. Tian'izy rehetra izany .... hamerina indray izany! Avy amin'i Michele
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 579 |
| Total Fat | 30 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 14 g |
| kolesterola | 142 mg |
| Sodium | 1,077 mg |
| gliosida | 23 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 49 g |