Chile sy Cheese Flautas

Ireo tortillas marevaka ireo dia feno ranomamy maitso maitso , tsaramaso ary katsaka noho ny firaiketam-peo sy tsiro mahafinaritra.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Vonoina siramamy, siramamy, saosy kila, katsaka sy siramamy ao anaty vilia boribory.
  2. Apetraho eo amin'ny latabava 2 ny sakafon'ny tortilla ary atsangano tsara.
  3. Tehirizo amin'ny tohotra iray ary apetraho eo amin'ny latabatra ny tohotra.
  4. Ataovy ny ravina rehetra ary alamino 3 na 4 isaky ny misy solika marin-drano 350 degre mandra-pahavaratra volomparasy sy mavo.
  5. Manaova fanasan-damba ary manompoa avy hatrany.
Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 120
Total Fat 5 g
Fatin'ny sira 2 g
Fatina tsy manasitrana 1 g
kolesterola 7 mg
Sodium 243 mg
gliosida 15 g
Fiovan'ny diabeta 1 g
proteinina 4 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.