Ity fantson-tsakafo ity dia mihosotra miaraka amin'ny vovo-dronono sy siramamy mena, avy eo dia vita amin'ny fahalavorariana. Manompoa ranom-boasary mitahiry Madeira Sauce vita amin'ny dipeping pan, na manompo miaraka amin'ny saka efa novidina na dippings.
Manompom-borona vita amin'ny kisoa vita amin'ny tsiro bozaka na mofomamy, voankazo mainty na alimo, ary salady misotro amin'ny sakafo mahasalama fianakaviana.
Inona no ilainao?
- 2 sasan-tsigara siramamy mena (fenoina, hazavana na maizina)
- 1 kilaometatra lafarina iraimbilanja
- 1 teaspoon
- chili powder
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/4 poti-mainty mainty
- 1/4 diloilo menaka vovony
- 1/4 sotro ravina menaka
- 1/4 kilaometiky kely
- 1/8 teaspoon oregano
- 1 menaka fihinam-boa (tsy misy ilàna azy, tokony ho 4 kilao)
- Ho an'ny Mushroom Madeira Sauce:
- 3 dipoavatra mena
- Ahitana holatra 8 isa (bokotra kely kely boribory, tsilo kely)
- 4 to 6 zana-koditra mainty
- 1/4 sotro dipenam-bokatra (avy amin'ny henan'alika voatono)
- 1/2 sotro rano
- 1/2 sotroina Madeira divay
- 2 teatran-divay mena
- salt to taste
- dipoavatra mainty
Ahoana no fanaovana azy?
Fanoroana roosta
- Atsofohy ho 375 degre ny oven
- Ahazoana siramamy mena, lafarinina, vovoka chili, 1/2 teaspoon sira, 1/4 teaspoon dipoavatra, ary ny volo tongolo gasy, vovony poofa, cumin ary oregano; mozika tsara. Amboary ny koban-kisoa manontolo amin'ny lafarinina sy ny menaka. Apetraho ny henan-kisoa, eo amin'ny tavin-kovitra.
- Manompoa ny kisoa mandritra ny adiny iray ka hatramin'ny adiny iray sy 15 minitra, na mandra-paha-mihinana 145 ° fara fahakeliny amin'ny hodi-tavoahangy miverimberina na tavoahangy fantsona napetraka ao amin'ny faritra matevina indrindra amin'ny roatra.
- Esory ny roatra avy amin'ny lafaoro, afeno amin'ny loaka, ary avelao hijanona mandritra ny 10 minitra alohan'ny hisakafo.
- Kitapom-boankazo amin'ny sotrokely vita amin'ny kisoa na manompy miaraka amin'ny Mushroom Madeira Sauce (toro-lalana etsy ambany), raha azo atao.
- Manompo 4 ka hatramin'ny 6, miaraka amin'ny sisa.
Fampiasana ranom-borona Madeira sauce
- Na dia mahandro sakafo aza ny roatra dia atsangano ireo holatra ao anaty dibera mandra-piteniny; ampio ny zana-kirany maina ary sasao mandritra ny 1 minitra lava. Esory amin'ny hafanana ary atsipazo mandra-pahavaratra.
- Rehefa vita ny ravina sy ny fialan-tsasatra dia ampio ireo siramamy manitra ho an'ny holatra sy ny tongolo gasy, miaraka amin'ny rano, Madeira ary vinaingitra mena. Mitondrà fimailo ary mahandro, miomàna, mandritra ny 2 minitra. Andramo ary ampio sira sy dipoavatra mainty, raha ilaina izany.
- Manamboatra sotro 2 sotro.
Azonao atao koa ny tianao
- Voankazo sy voankazo fihinan'ny kisoa
- Hena mihinana henan-kisoa
- Voay mihinana henan-kisoa miaraka amin'ny marmalade ny glaucous
- Favorite Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 628 |
| Total Fat | 34 g |
| Fatin'ny sira | 14 g |
| Fatina tsy manasitrana | 14 g |
| kolesterola | 173 mg |
| Sodium | 412 mg |
| gliosida | 19 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 56 g |