Aza misalasala manolo ny zava-maniry ao amin'ny recipe Classic Crockpot Chili. Ampiasao ny eritreritrao! Tianay ny vatantsika maimaim-poana, koa raha mandoro ny lelanao ny chili idealy anao dia ampio menaka volomparasy, jalapeno sy chilena habanero , ary mazava ho azy fa betsaka kokoa ny vovobony chili . Ary ataovy azo antoka fa hijery ny soso-tsakay rehetra amin'ny karazan-tsika hafa isika.
Ny tena chili avy any Texas na Meksika dia tsy misy tsaramaso ary mampiasa tavy boribory boribory na kibatra fa tsy ny henan'efitra. Fa raha mitady karazan-tsigaly amerikana ianao dia sarotra ny mandresy. Famaritana maoderina izany, ary arakaraky ny fizaranao izany.
Ny zavatra rehetra ilainao miaraka amin'ireto tsiambaratelo tsotra ireto dia siramamy madinika, avocados voatoto na guacamole, siramamy marihitra, salady maitso, ary dite na labiera mangatsiaka.
Inona no ilainao?
- Rano 1 dolara
- 2 tongolo, voa
- 4 tongolo lay, voa
- 2 (14-ounce) boasary voatetika tomatenina, tsy misy dikany
- 1 (15-ounce) dia saosy tomato sauce
- 1 hatramin'ny 2 diplaomaso chili
- 1 tavoahangy bitika kely
- 1/2 sotro ravina maina menaka
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/8 pôlisy menaka
- 1/4 sesin-dite cayenne dipoavatra
- 2 (15 santimetatra) no potipotin'ny tsaram-borona mena, nanalefaka sy nararaka
- 2 teatran-tsakafo
- 1/4 kaopy misy rano
Ahoana no fanaovana azy?
- Sauté ny henam-borona amin'ny sifotra matevina miaraka amin'ny tongolobe mandra-pofona ny hena, mampihetsi-po mba hanapahana ny hena rehefa mahandro. Mialà sasatra.
- Mampifanaraka ny henam-boaloboka sy tongolo gasy, voatabiha voatabia, voatabia voatabia, vovobony chili, vovoka katsaka, oregano maina, sira, dipoavatra, cayenne dipoavatra, ary ny voankazo narotsaka sy voasesika tao anaty lavaka mangatsiaka 4 litatra ary mihetsika.
- Arotsaho ny kofehy ary andrahoy amin'ny hafanana ambany mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 ora na mandra-piovan'ny legioma. Atsaharo ny hafanana mankany ambony. Atsaharo ny sakay sy ny rano ao anaty vilia kely iray mandra-pahatongan-drivotra ary ampio ny chili, manempotra tsara. Aparitaho ny fanamboaran-tsakafo miolakolaka ary mahandro mandritra ny 15 minitra, mandra-pahamaivana ny chili.
- Manompoa ny chili miaraka amin'ny fiarahana maro, anisan'izany ny mofomamy, tongolo gazo maina, guacamole, jalapenos voatoto, ary siramamy voasambotra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 575 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 50 mg |
| Sodium | 122 mg |
| gliosida | 85 g |
| Fiovan'ny diabeta | 24 g |
| proteinina | 43 g |