Raha miteraka tsimok'aretina mahafinaritra sy fialan-tsasatra ny solom-bary, dia manangom-bary ny katsatsaka, ary ny diabem-pokonany no tena mampihetsi-po. Ny malalako dia ny tsiron-tsakafo any Frantsa, izay amidin'ny Berthillon Glacier any Parisy matetika avy amin'ny nofinofy marron'ny trondro ao anatin'ny ora maromaro.
Alao ny tsiron-tsakafo miavaka sy mangatsiatsiaka ao amin'ny lakozia miaraka amin'ireto tsakafo mahafatifaty kandida ireto. Ny fanaovana ny Marron dia maka fotoana iray ary ny fanoloran-tena mandritra ny andro vitsivitsy mba hahatongavana amin'ny fofona matsiro, na ny fotoana mahandro mafana dia raha ny marina, latsaky ny 30 minitra, amin'ny ankapobeny. Aleo aleo izy, mendrika ny ezaka, ary ho faly tokoa ianao nanao izany.
Inona no ilainao?
- 2 litatra karana vaovao, nopotehina
- 2 kilao maina siramamy
- 2 1/2 kapoaka rano
- 1 teaspoon vanille
Ahoana no fanaovana azy?
Apetraho ao anaty lavaka lehibe ny kiran-tsakolo miaraka amin'ny rano ampy mba handrakofana azy ireo. Mitondra ny rano ho vinaingitra ary mahandro ny karaoty mandritra ny 10 minitra.
Esory ny kiraro ary esory ny ranom-boasary. Ampiasao ny lamba menavava madio (aleon'ny olona te hampiasa ny rantsantanany), manosotra ny hoditra matevina amin'ny karaoty voatoto. Mitandrema sao dia hafana kely izy ireo, saingy izany no ilainy mba hanesorana haingana ny hoditra.
Ao anaty fonosana iray misaraka, ento ny sotro 2 1/2 kapoaka, siramamy vita amin'ny menaka, ary ny lavarangana ho vongana mihetsika tsy tapaka.
Tohizo ny fihinanana ny siramamy siramamy mandritra ny dimy minitra, fa amin'izao fotoana izao mampihetsi-po.
Ampio ny kiran- tsakafo voaomana amin'ny siramamy manondraka ary ento ny voatabia mandra-piverin'ny voam-bary manontolo. Tohizo mikarakara ireo akanjom-boninkazo , matetika mampihetsi-po, mandritra ny 10 minitra.
Arotsahy ao anaty fitahirizana lehibe ny kiran-koditra mivangongo, miaraka amin'ny siropia, ary manararaotra izany. Avelao ny akorandriaka hisotroana tsiranoka mandritra ny 12 ka hatramin'ny 18 ora.
Ampio ny tavim-boninkazo sy ny siropia ho madio tsara ary avereno indray ilay dingana; Mandritra izany fotoana izany dia manadio azy ireo mandritra ny 2 minitra ary manaisotra ny fikorian-drano, tsy misy fafana, mandritra ny 18 ka hatramin'ny 24 ora.
Avereno amin'ny 3 ka hatramin'ny in-4 ny dingana manontolo, mandra-pihaonan'ireo chestnuts ny siramamy siramamy.
Manofaofy fandroana ho 250F ary mandamina ireo kiran-koditra mivangongo eo amin'ny taratasy fisaka vita amin'ny parchment. Apetraho ao anaty lafaoro ny plastika ary esory ny hafanana. Omeo ny mainty hoditra ao anaty lafaoro mandritra ny 45 minitra ka hatramin'ny 1 ora, mandra-pahavitan'izy ireo ary efa maina ny habeny.
Tehirizo ireo tsipìka manjelanjelatra ao anaty tavin-kiraro mahatsiravina na raha manao fanomezana, apetrakao amin'ny taratasy sy ny boaty taratasy, na ataovy amin'ny cellophane.
Inona no tokony hatao?
Ny zavatra tsara indrindra dia ny hanomezana namana sy fianakaviana (halaim-panahy amin'ny fitazomana azy ireo) dia ho tia azy ireo. Ny maritiora dia manolotra fanomezana lavorary na fankasitrahana ny fampakaram-bady na dia maro aza no hahalala ny fotoana sy ny ezaka natao mba hahatonga azy ireo, dia.
Ity karazana tsiro ity dia manome pounds.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 294 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| gliosida | 73 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |