Ny Coconut French Toast dia tsiranoka matevina sy tropikaly ao amin'ny recette maitso . Tsotra tsotra izao ny mamolavola sy manandrana ary mahavariana! Ny hafanana sy ny siramamy ao anatiny ary ny karamaina ivelany dia fifandanjana tonga lafatra!
Ny zavatra rehetra ilainao dia voahosotra voanio, fa mila mitandrina tsara ianao rehefa mihinana ny toaka, satria ny siramamy ao amin'ny voaniho dia mety mahatonga azy handoro mora kokoa!
Azonao atao ny mampiditra ny voaniho voaniho ao anaty tsako raha manana izany ho an'ny tsiran-tsakafo hafa fanampiny, saingy tsy ilaina izany. Tiako ny mihinana ny toho-tantely frantsay miaraka amin'ny siramamy mahazatra, saingy azonao atao ihany koa ny manamboatra voanio voanio na mampiasa siramamy hafa! Manana tsiro mofomamy miaraka amin'ny siramamy vita amin'ny vilany koa izy io.
Andramo ity sakafo matsiro tropikaly ity amin'ny manaraka rehefa misy ny vahiny ary maniry ny hanao sakafo mahafinaritra sy hafa!
Inona no ilainao?
- 6 atody (voadona tsara)
- 1 tavoahangy ronono iray manontolo
- 1/4 sotro ny siramamy
- 1 teaspoon vanille
- Azo atao: 1 dolara sotro sokay
- 8 sombintsombin'ny mofo
- Ny kaopy 2 voasikotra kôkôà
- Toppings option:
- maple syrup
- dibera
- siramamy
Ahoana no fanaovana azy?
- Mifamory miaraka amin'ireo atody, ronono iray manontolo, siramamy, vanillë, ary voanio ao anaty plat, misakafo tsara. Tena mahasalama ny fantsom-bokatra.
- Manaova tavy lehibe ho an'ny hafanana avo lenta. Ampiasao ny menaka fanosotra raha tsy manana ravina ianao. Tena vita tsara koa ny fantsom-bozaka.
- Atsofohy ao anaty menaka ny mofo. Avelao izy ireo hipetraka sy hisakafo ilay fitotoana, fa raha lava ny mofo dia lasa. Mitandrema mba tsy hamela ny mofo hafanana be loatra, na mety hanjary tsy hikoropaka intsony ilay izy! Atsofohy ny mofo ka ny roa tonta dia mihosotra ao anaty ronono.
- Atsofohy ao anaty voaniho ny voankazo ary atsofohofy ka ny roa tonta dia rakotra tanteraka amin'ny voaniho coconut.
- Esory ny vilany ary atsipazo ny hafanana.
- Apetraho eo ambony ravin-tsakafo ny voankazo frantsay. Jereo tsara ny hafanana ary asio izy raha ilaina izany mba tsy handoro ny tovovavy frantsay! Afaka mandoro mora noho ny siramamy amin'ny voaniho izy io! Tsara kokoa ny mikarakara azy amin'ny hafanana ambany mandritra ny fotoana lava be!
- Aorian'ny roa minitra eo ho eo, manaisotra tsimokaretina ny toho-tantely frantsay ary manamboara mandritra ny iray minitra roa minitra eo amin'ny ilany iray hafa. Esory avy ao anaty zozoro ary tazony ao anaty lavaka fofona miisa 200 mandrapahafahanao manompo ny hanitra rehetra.
- Afangaro ny tsiron-tsakafo mafana amin'ny siramamy, dibera, ary siramamy vita amin'ny vilany!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 193 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 159 mg |
| Sodium | 112 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 8 g |