Fitiavana, mamy, ary marefo ... Toetoetran'ny frantsay dia ny tsara indrindra. Iza no tsy manana fahatsiarovana mahafinaritra amin'ny olona iray manokana manamboatra azy ireo amin'ny alahady maraina? Azo lazaina hoe tohanan'ny FRENCH izy io , fa tena akaiky sy malalaka amin'ny fony ilay ankizivavy amerikanina. Ity tsotsotra madinidinika frantsay ity dia miankina amin'ireo singa tsotra sy tsotra vitsivitsy.
Ny toetoetran'ny frantsay dia mety hahatsapa manokana ny faran'ny herinandro. Manompoa izany ho an'ny trano feno vahiny na fotsiny ho anao! Ary tsara kokoa raha manompo azy amin'ny ... BACON!
Raha mampiasa mofo ianao eo amin'ny lafiny fresher, ataovy azo antoka fa avelao hihinan-kanina ny mofo. Arakaraky ny halaliny ny mofo, ny fotoana tokony hikoriana azy. Azonao ampiasaina koa ny mofo frantsay, ciabatta, na ny sisa tavela amin'ny mofo atolotra anao. Fa raha ny fitsipika, ny maivana, na mangatsiaka ny mofo, ny eagy / ronono mifangaro mila anao, ka raha mikasa ny mampiasa io karazana mofo io ianao, ataovy azo antoka kokoa ny mifangaro!
Azonao atao koa ny mampiasa ity fomba ity hanamboarana mofo vita amin'ny legioma frantsay. Mipetraha fotsiny ireo entana rehetra ireo ao anaty lovia vita amin'ny baka ary alao haingana mandritra ny 30 minitra eo amin'ny 350 degre.
Inona no ilainao?
- 6 atody (voadona tsara)
- 1 tavoahangy ronono iray manontolo
- 1/4 sotro ny siramamy
- 1 teaspoon vanille
- 1 nendrikendrehina
- 1 teaspoon cinnamon
- 8 sombintsombin'ny mofo (fotsy fotsy)
- Rantsan-tongotra mba hanosotra ny takelaka
- Butter for serving
- Siril Maple amin'ny fanompoana
- Siramamy vita amin'ny vilany ho an'ny asa
Ahoana no fanaovana azy?
- Mifamory miaraka amin'ireo atody, ronono iray manontolo, siramamy, vanillë ao anaty plat, sy ny sakafo lalina. Tena mahasalama ny fantsom-bokatra.
- Mamafaza ny voaniho sy ny kanelina eo an-tampon'ny ronono. Aripaho ireo zava-manitra ao anatin'ilay menaka mandra-pahafeno tanteraka.
- Manaova tavy lehibe ho an'ny hafanana avo lenta. Ampiasao ny menaka fanosotra raha tsy manana ravina ianao. Tena vita tsara koa ny fantsom-bozaka.
- Atsofohy ao anaty menaka ny mofo. Avelao izy ireo hipetraka sy hisakafo ilay fitotoana, fa raha lava ny mofo dia lasa. Mitandrema mba tsy hamela ny mofo hafanana be loatra, na mety hanjary tsy hikoropaka intsony ilay izy! Atsofohy ny mofo ka ny roa tonta dia mihosotra ao anaty ronono.
- Ario ny vilany ary atsipazo ny hafanana.
- Apetraho eo ambony ravin-tsakafo ny voankazo frantsay. Jereo tsara ny hafanana ary miverena raha ilaina mba tsy handoro ny tovovavy frantsay!
- Aorian'ny roa minitra eo ho eo, manaisotra tsimokaretina ny toho-tantely frantsay ary manamboara mandritra ny iray minitra roa minitra eo amin'ny ilany iray hafa. Esory avy ao anaty zozoro ary tazony ao anaty lavaka fofona miisa 200 mandrapahafahanao manompo ny hanitra rehetra.
- Afangaro ny tsiron-tsakafo mafana amin'ny siramamy, dibera, ary siramamy vita amin'ny vilany!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 123 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 159 mg |
| Sodium | 108 mg |
| gliosida | 12 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 7 g |