Ity karazana voanio Crockpot io dia azo atao amin'ny voan-tso-dranom-bosidrano maina, tsaramaso pinto na tsaram-borona. Na dia resabe roa andro aza izany, dia tsy misy fotoana be loatra tafiditra ao anatin'izany. Izany dia mazava tsara fa maninona no tiantsika avokoa ny Crockpots rehetra sy ny fiaramanidina miadana! Ny fikarakarana ireo tsaramaso ao anaty fiaramanidina miadana dia manome azy ireo ny halalin'ny tsirony. Manompoa amin'ny burgers , ombidia turkey buffalo, alika mafana, BBQ mihinana henan-kisoa, tena misy barbecue na sakafo picnic.
Inona no ilainao?
- 16 ounces tsaramaso maina, tsaram-borona na tsaramaso pinto
- 6 kaopy rano
- Zana-tsokajy 1, diced
- 1 1/2 sotro ketchup
- 1/2 kapoaka molia
- 1/2 sotro mena siramamy
- 2 tepoka
- Dijon voanio
- 1 sasan-tsakafo hafakely
Ahoana no fanaovana azy?
- Ity dia tsiambaratelo roa andro. Andro 1 (na ny alina alohan'ny handraisanao hanangona ny tsaramaso ao amin'ny Crockpot): Asio tsaramaso maina ao anaty paty. Sorito amin'ny voan-javatra ary esory izay vato rehetra. Esory tsara.
- Alefaso any anaty vilany ny soavaly. Arotsahy amin'ny rano. Mitondrà vovoka. Atsaharo ny hafanana ary avelao ny tsaramaso mandritra ny adiny iray. Atsaharo ny hafanana ary avelao hipetraka eo amin'ny fatana ny kitapo na hijanona ao anaty rano mandritra ny alina.
- Andro 2: Esory ny voany. Tehirizo tsaramaso ho an'ny lavaka mangatsiatsiaka. Ampio ny zavatra sisa tavela. Miankohofa ary miarova amin'ny adiny 6 ka hatramin'ny 8 ora mandra-pahafatiny.
Ny mpanarara-tsakafo sakafo (bokotra iray raha toa ianao ka liana amin'ny famaritana ny karazan-tsakafo sy ny karazan-tsakafo rehetra) dia milaza amintsika fa ny dipoavatra Dijon dia avy eo avy any Dijon, Frantsa, avy eo ny anarany. Ny volombava fotsy, mavo manopy volomparasy dia malaza noho ny tsirony madio sy maranitra, izay azo avy amin'ny milda ho mafana. Ny voangory Dijon dia natao avy amin'ny masomboly mena na mainty mainty, divay fotsy, sokatra tsy misy lalivay (tsy maintsy) ary akanjo isan-karazany. Ilay mpihira malaza indrindra ao Dijon dia ny tranon'ny Poupon, izay malaza indrindra any Etazonia noho ny volombolony volomparasy. Ireo amintsika ao anatin'ny vanim-potoana iray dia hahatsiaro fanehoana ara-barotra iray manasongadina ilay fehezanteny hoe: "Miala tsiny fa misy ihany ve ny Coupe Grey?"
Fantatrao ve?
Fotoana handotoana ny voankazo: Oliver Thring ao amin'ny Guardian News dia nanambara ny tsiambaratelo lalina sy mangatsiaka tao anaty voankazo: Tsy misy menaka ny voankazo voarara - izy ireo dia mihosotra. Soa ihany fa afaka mahazo fampiononana isika amin'ny tsy fisian'ny fanomanana, mbola marefo sy mahasalama hatrany ny voany. Raha ny marina, ireo tsaram-borona marobe mahazatra ampiasaina amin'ny tsaram-bary dia ahazoana avo telo heny ny habetsahan'ny proteinina amin'ny varimbazaha na vary, ka mahatonga ny vary sy tsaramaso ho sakafo tanteraka.
Natontan'i Katie Workman
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 483 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 696 mg |
| gliosida | 105 g |
| Fiovan'ny diabeta | 15 g |
| proteinina | 18 g |