Izy io dia sòs-paty miompozana kapaola miaraka amin'ny tsiron-tsakafo maro avy amin'ny tongolo lay, ny voankazo italiana, ary ny mofomamy vita amin'ny varimbazaha.
Inona no ilainao?
- 4 tongolo lay (voatoto)
- 1 dipoavatra maitso (voatoto tsara)
- 4 diloilo menaka oliva
- 1 lehibe (28 ounce) dia afaka manamboatra voatabia
- 1 lehibe (28 santimetatra) dia afaka voatoto voatabia
- 1 kely kely (6 eo ho eo) dia afaka tomany tomato
- 1 kaopy divay mena
- 1 teatran-tsetroka maina organo
- Lehibe misy ranony basilina maina
- sira lava (na tsiro)
- Sotro lehibe 1 sotro
- Ho an'ny Sakafo:
- 1 livre ny henan'omby
- Tongolo gilao 3 (tongotra)
- 1 teopy organo maina
- 1 kilaometatra maina
- 1/2 cup of cheese Romano
- 1 kilaometatra maina maina
- 1 egy
Ahoana no fanaovana azy?
- Sakamandimby marevaka ary dipoavatra misy menaka 4 litatra misy menaka oliva ao anaty vilia matevina mafana eo amin'ny fatana. Raiso amin'ny crockpot. Ampio voatabia, pine, divay mena, oregano, basil, sira, ary siramamy.
- Apetaho tsara ny kitapo mena ary manamboara ranom-boasary. Azonao atao ny manamboatra izany (20 minitra eo ho eo amin'ny foitra misy alim-borona) amin'ny 375) na manosotra azy ireo amin'ny menaka oliva 2 mililano, mihodina matetika, mandra-pahavoazana.
- Ampio ny kitay ho any amin'ny saosy ary hikapokapoka ny ranomandry ao anaty saosy. Manosotra tsara sy manafina.
- Mofomamy kely mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 ora.
- Manompoa pasta mofomamy miara-misakafo miaraka amin'ny sakafo italiana ary fofona Romano fohy kokoa.
Azonao atao koa ny tianao
- Slow Cooker Bolognese sauce
- Spaghetti Sauce Recipe
- Ny voankazo italiana Maria
- Tazo voankazo misy legioma sy Basi l
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 297 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 67 mg |
| Sodium | 125 mg |
| gliosida | 22 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 19 g |