Fanatsarana booty recipe bolognese

Izany no sôkôlôjia taloha tranainy tamin'ny bolongana, natao tamin'ny voina Italiana sy ny henan'omby, miaraka amin'ny karôta, seleria, voatabiha ary herisetra sy divay mena. Tsy hino ianao fa ity saosy mahasalama tsara tarehy ity dia tonga avy amin'ny lavaka mangatsiaka.

Ho an'ny fanampiny zip dia ampio 1/2 litatra kely vita amin'ny mofomamy mofomamy mofomamy ho an'ny saosy. Ankoatra izany, ny tsiranoka mofomamy Parmesan dia mahafinaritra ao anaty saosy.

Mihinana sakafo pasta maro hafa

• Ziti Casserole miaraka amin'ny Voay sy ny Mushroom Ground
• Classic Spaghetti sy sotrokely
• Tavoahangy Tavoahangy miaraka amin'ny voankazo italiana

Inona no ilainao?

• 1 livre ny henan'omby
• 1/2 voankazo voankazo italiana, afenina amin'ny rindrina
• 1/2 sotro tongolo mainty
• Karôpitika kely iray, voatefy
• 2 siramamy manitra, voa
• 1 tongolo gibika lehibe, nopotehina
• 1 dia voatavo (28 oz) voatabia
• 2 boka (6 oz) tomato paste
• 1 sirikan'ny siramamy
• 1 dolara menamena maina menamena
• 1 santimôpôla voasesika basilanja vao
• 1 sirikan'ny sira
• 1/4 lelahy dipoavatra
• 1/2 cup
• divay mena maina , toa an'i Pinot Noir na Merlot (na solon'ny mofomamy na rano)
• 1/4 hatramin'ny 1/2 kaopy Parmesan mofomamy fanampiny ho an'ny fanompoana
• 1 spaghetti pound, linguine, na ny taim-bokatra toy ny mostaccioli

Ahoana no fanaovana azy?

1. Amin'ny saka lehibe iray, ny henam-boly sy ny karazan-tsakafo dia manimba rehefa mihinana ny hena.
2. Rehefa afaka 5 minitra dia ampio ny tongolobe, ny karôta ary ny seleria; Mofomamy mandra-pofona ny tongolo ary ny ronono sy ny saosisy dia tsy mavokely intsony. Mialà sasatra.
3. Hikirako eo amin'ny hodi-koditra mangatsiaka. Ampiasao ny sakafo sisa tavela, afa-tsy pasta sy cheese. Afangaro ary miompàna amin'ny LOW mandritra ny 5 ka hatramin'ny 7 ora. Atombohy ao amin'ny tsaramaso Parmesan alohan'ny hanompoana.

1. Manompomà spaghetti mafana tsara indrindra, mostaccioli, ziti, na pasta tianao.
2. Manaova fofona miaraka amin'ny tsaramaso mena Parmesan, raha azo, na asio ilay Parmesan eo amin'ny latabatra.

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria	521
Total Fat	16 g
Fatin'ny sira	6 g
Fatina tsy manasitrana	8 g
kolesterola	67 mg
Sodium	317 mg
gliosida	63 g
Fiovan'ny diabeta	6 g
proteinina	33 g

(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.