Raha toa ka tsy mahazatra azy ireo ianao, ny Diples (THEE- ples ) dia mahazo ny anarany avy amin'ny teny grika hoe "fold".
Izy ireo dia tavin-tsakay kanto izay mihodina rehefa mafana ao anaty fonosana matevina izay voapoizina amin'ny tantely ary voahasina amin'ny kanelina sy ny zozoro eny an-tany.
Ity recipe ity dia nomanina avy amin'ny bokin'ny fikambanana "Ladies Philoptochos" an'ny Eglizy Orthodox Church of St. Sophia Grika ao Elgin, Illinois.
Inona no ilainao?
- Ejipsiana 5
- 1 atody iray manontolo
- 2 tbsp. ronono (nopotehina sy nodiovina)
- 1/4 sotro afon-tsakay
- 1 tbsp.
- brandy
- 2 ka hatramin'ny 3 kaopy mofomamy (tanjona rehetra)
- 1 tsp. leviora
- 2 santimetatra ny menaka misy menaka (na fandefasana fofona)
- Ho an'ny Siromp:
- 1 kaopy tantely
- 2 tsp. rano
- Garnish: kanelina (tany)
- 1/2 sotro lehibe
- walnuts
Ahoana no fanaovana azy?
Atsipazo ao anaty vilia ny lafarinina ary atsipazo.
Ampiasaina ny mixer tanana na ny mixer, hikotika ny atody sy ny zezika iray manontolo, mandra-pahavaky ny atody ary ny lokony dia mavo mavo, 4 minitra eo ho eo.
Amboary ny dibera voapetaka, ranom-boasary, ary brandy. Miaraka amin'ny mixer mihazakazaka, ampio ny tsiro atody mandra-panorenana.
Ampio ny lafarinina amin'ny antsasaky ny kaopy eo am-pidinana mandra-pihaonan'ny koba ary tsy hijanona amin'ny sisin'ny vilia.
Raha manana koban-koba ianao, dia azonao anaovana izany ary mametafeta ny koba amin'ny masinina. Raha tsy izany, avereno amin'ny kofehy mena ny koba ary atolory amin'ny tanana.
Tohizo ny famolavolana ny koba mandra-pahatonga azy hanana takaitra malefaka sy elastika, 5 ka hatramin'ny 8 minitra.
Apetraho amin'ny antsalady efatra ny koba, ary apetraho eo amin'ny tsiranoka vita amin'ny plastika plastika mandritra ny antsasak'adiny.
Rehefa avy nijanona ny koba, dia asio rantsana tsirairay avy eo amin'ny tsangantsanganana ny haben'ny volon'osy iray. Ny koba dia tokony ho matevina eo amin'ny 16/16 mirefy eo ho eo na eo ho eo ny hatevin'ny solaitra iray.
Ampiasao ny antsy na rojo vy, makà koba kely iray eo amin'ny 5 litatra eo ho eo, ary eo amin'ny 10 santimetatra eo ho eo. Apetraho eo amin'ny fitoeran-taratasy voasokitra amin'ny taratasy hosoka ny tapany notapahina mba tsy hisakanana azy ireo.
Mba hanamaivana, mila mila ahitra ianao amin'ny farany ambany sy ny halalin'ny halavany 4 - 5 inch. Ny menaka dia tokony harotsaka hatramin'ny 3 inch ny halaliny.
Hevero ny fihenan'ny alim-bary na ny legioma mandra-pahamaivana nefa tsy mifoka sigara. Raha mafana loatra ny solika dia ho maizina loatra ny dipoanao ary hikororosaka haingana, ka sarotra ny manodina azy ireo.
Apetaho eo amin'ny menaka mahamay ny tavim-boninkazo. Ampiasao ny kitapo roa lehibe fikarakarana, ary farano lavitra ny farany ary esorinao ilay taratasy. Azonao atao ny manindrona ny takelaka amin'ny gripa na mametraka ny sisiny eo anelanelan'ny kofehy.
Tazony ao anaty menaka ilay horonan-taratasy mandra-pahatonga ny roa tonta ho loko manga volamena.
Miezaka haingana ireo kojakojao ireo mba hahazoana antoka fa manana ny fitaovana sy ny fitaovana an-toerana. Tsara indrindra ny manapaka ireo tapa-tsakafo rehetra alohan'ny hanombohanao manolo.
Esory sy esory ny sombin-tsoavaly ho toy ny fitoeran-jiro misy lamba manitra ary atsangano eo amin'ny tendany izy ireo mba hisakanana azy ireo tsy ho tezitra.
Mba hahatonga ilay siramamy, dia ampifandraiso ny tantely sy ny rano ary tazony tsara ny kitapo na ny mikrô. Apetraho ireo diples amin'ny servieta sy servisy miaraka amin'ny siropia. Mipetraha amin'ny lohalika sy tany cannamon.
Mba hitazonana ireo dipoavatra voatsikera, aza ampiana ilay siro mandra-pahatonga anao vonona hanompo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 102 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 55 mg |
| Sodium | 100 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 2 g |