Misy sombina kely izay tsy misy mihitsy, na oviana na oviana, ary ny Britanika Rice Pudding nentim-paharazana dia iray amin'izy ireo. Ity tsotra sy mahavariana ity dia tiana tany amin'ireo morontsiraka nandritra ny taonjato maro ary tsy hanjavona.
Ny fanaovana picea dia toy izany, tsotra sy tonga lafatra raha efa nanandrana ny oven hanamboarana sakafo hariva ianao, na manao makarakara kely na sakadia alatsinainy manondraka ny vary ary mamela azy handrahoina.
Inona no ilainao?
- 850 ml / 1 ½ pint manontolo ronono
- 285 ml / ½ pint double cream
- 1 vanilla pod (split)
- 110g / 4 oz varimbazaha (pudding) varimbazaha
- 25 g / 1 oz
- 2 tapa-bozaka voatango
- 1 nutmeg
- 25g / 1 oz butter (ampiasao kely mba hosotroina ny lovia)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy ny oven hatramin'ny 150 ° C / 300 ° F / Gas Mark 2
- Ny menaka manitra dia 1.25 litatra vita amin'ny podding tsy misy fofona.
- Apetraho ao anaty boaty iray ny ronono sy ny crème. Atsaharo ny ambioka avy amin'ny lavanila lavalava mampiasa ny lamosin'ny antsy. Ampio ny ambioka amin'ny fonosana ary ampio ny lavanila lava. Atsaharo ny ronono sy ny crème amin'ny alim-borona tsara ary aza mahandro. Raha vantany vao mihamafana ny ronono, esory amin'ny hafanana ary avelao ny tongotra 5 minitra. Esory ny vilia ****
- Mamafaza ny vary sy ny siramamy ao anaty lovia vita amin'ny menaka. Ario ny ronono milomano ary manaingo tanteraka. Apetaho ny solaitraing, afafeto indray.
- Farany, manaova akanjo matevina matevina sy matevina eo ambony. Aza saro-kenatra amin'izany, tsy afaka mampiasa voan-kesika loatra ianao eo an-tampon'ny lapoaly.
- Apetraho eo amin'ny tavoahangy ny lovia, ary apetraho tsara ao afovoan-tsakafon'oliva efa nomanina ary manorata ho 2 ka hatramin'ny 2 ora sy sasany, mandra-pahamaika ny tsilony feno tsiro sy mamy miaraka amin'ny hoditra matevina.
- Manompoa irery na miaraka amina voankazo - Manoro volo boribory na roahara voaroy ! Azonao atao koa ny manampy ampongabendanitra misy ravin-kafe eo ambony.
Torohevitra ho an'ny Picea tsara indrindra
Ny fahombiazana dia avy amin'ny fampiasana ronono feno (ronono miaraka amin'ny tavy) ary crème kely. Raha mijery ny kaloria ianao, dia avereno amin'ny ronono halatra. Aoka ho fampitandremana, na izany aza, dia tsy ho toy ny siramamy amin'ny fampiasana tavy matavy nefa mbola hanandrana tsara.
*** Aza asiana lavanila lavalava na dia efa nosintoninao aza ny voa; Asio siramamy siramamy miaraka amin'ny rindrina matevina. Isaky ny manana podinina ampiasaina ianao dia atsipazo ao anaty siny. Ny pods dia handraraka ny siramamy amin'ny fofona vanillaly izay azonao ampiasaina amin'ny famokarana, mofomamy na tsindrin-tsakafo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 468 |
| Total Fat | 27 g |
| Fatin'ny sira | 17 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 96 mg |
| Sodium | 87 mg |
| gliosida | 29 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 8 g |