Ampiasao ireo pikanan'ny Shinoa amin'ny sakafo toy ny hu shu ary ny mofomamy mofomamy mena. Izany fomba manokana izany dia atao ao amin'ny style Madar. Izany no karazam-pahita any amin'ny trano fisakafoanana sinoa.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy
- koba
- 3/4 ka hatramin'ny 1 kaopy miboiboika, araka izay ilaina
- 3 diloilo menaka sesame, na rehefa ilaina
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anatin'ity vilia lehibe iray ity, ampio ny ranom-boaloboka amin'ny kobam-bary ary manomboka mampihetsi-po azy avy hatrany. Kendreo ny koba miloko mandra-panahinao feno koba. Atsaharo ny koba ary avelao hijanona mandritra ny 30 minitra.
- Ahodinkodina ny koba voatokana hikolokolo. Hetezo ny koba amin'ny antsasany. Ampiasao ny tsatokazo mipetaka mipetaka mba hikaika ny antsasaky ny ambiny mandra-pahaviny 1/4-inch matevina. Ampiasao ny mofomamy cookie mba hanapahana ny koban-katsaka 3-inch.
- Ampiasao borosin-dite manitra mba handefasana menaka 1/2 teaspoon ny menaka sesame amin'ny tendron'ny faribolana 2 farafaharatsiny. Manaova pancake iray eo ambony, ka miara-miara-mivory. (Aza manahy raha mihantona ny iray amin'ny sisiny). Raiso ny pancakes mba hamorona boribory 6-inch. Tohizo ny sisa amin'ny pancakes. Ampiasao ny lamba famonosana mba hanafenana ny voankazo voaomana ary hajao tsy ho maina rehefa manao ny sisa.
- Manaova tavy mofomamy mafana amin'ny hafanana ambany. Ampio ny pancake iray ary andrahoy mandra-pahavaratra amin'ny lafiny roa (eo ho eo 3 minitra eo ho eo, ny faharoa kosa dia miova haingana kokoa noho ny voalohany). Esory ny pancakes avy ao anaty fonosana ary esory izy ireo. Tohizo ny sisa amin'ny pancakes. Manompoa avy hatrany.
Azo atao mialoha sy hikoriana ireo pankake ireo. Raha mampiasa pancakes mena mangatsiaka mena ianao , avereno miverina any amin'ny efitra fisakafoanana alohan'ny mahandro miaraka amin'ny pasteo mena. Raha tsy izany, dia manadio aloha alohan'ny fanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 51 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 94 mg |
| gliosida | 4 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |