Ity lafarinina manitra tsara tarehy ity dia tsara indrindra ho an'ny kôreana ( medialunas ) ary koa ny karazan-tsakafo maro isan-karazany fantatra amin'ny anarana hoe facturas ao Arzantina. Fantatr'i Arzantina ny kitapo misy ranom-boankazo feno akanjo vita tsara vita. Ny mpanjifa dia afaka mividy ampahany amin'ny ampolony mba hizara amin'ny namana, fomba fanao malaza izay azo ampiharina amin'ny fividianana kitapo kely any Etazonia
Ity tsindrin-tsakafo ity dia naka dingana vitsivitsy hanomanana, fa tsy sarotra ary mendrika ny ezaka izany.
Inona no ilainao?
- 4 kaopy lafarina rehetra
- 1/3 kaopy miisa 1 sotro
- 2 atody
- Optionnaire: 1/2 vanila vanila
- 1 diloilo maina masina maina
- Ràmby 3/4 kaopy
- 2 siramamy kely sira
- 1 kaopy mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampiasao lafarinina 4 isaky ny lafarina ao anaty vilia lehibe iray (na ny vilia baolina mitsangana). Volo amin'ny sira sy ny siramamy.
- Mofomamy ny ronono omena ka hatramin'ny hafanana fa tsy mafana (eo ho eo amin'ny 100 F) ary atsofoka ao anaty iray menaka siramamy sy leviora. Mialà eo am-pandehan-tsakafo, mijery foamy, 5 minitra eo ho eo.
- Atsofohy ny menaka / varimbazaha, ny atody, ary ny lavanila ao anaty menaka, mampiasa sotro hazo. Ampio rano misimisy kokoa raha toa ka maina ny angona. Rehefa manomboka miara-mivory ny koba, hametaveta azy amin'ny tananao (na amin'ny fehezin'ny tsipaokany, raha mampiasa fampangatsiahana) mandra-pahazoanao kofehy malefaka. Ny kobam-bary dia tsy maintsy mibontsina sy elastika, izay mitaky kaina kely. Apetaho amin'ny kofehy plastika sy ny hafanana mandritra ny 30 minitra ny koba.
- Rehefa mitsahatra ny koba, dia apetraho eo amboniny iray ny plastika misy kilaometatra kilaometatra. Mifofotra amin'ny ravina plastika ny dibera, mamorona boribory 6 metatra manodidina ny dibera. Ampiasao ny penso mihodina, milentika tsara sy manindrona ny dibera ho 6-inch amin'ny 6 metatra. Atreho ny efitrano dibera mandritra ny 10 minitra ao amin'ny vata fampangatsiahana.
- Esory ny masirasira ho an'ny dite sy ny katsaka / lafarina avy ao amin'ny vata fampangatsiahana. Tianao izy ireo ho toy ny tora-taratasy mitovy - tsy hoe mangatsiaka sy mafy orina, fa tsy hoe malemy loatra - mba hahafahanao mamolavola azy ireo miaraka aminy ary mba tsy hikorontana ny dibera rehefa manodina azy ianao. Raha toa ka mangatsiaka sy mafy orina ny rononon-dreny / lafarinina, avelao izy hamafana sy hanalefahana mandritra ny minitra vitsivitsy alohan'ny hanombohany. Raha manomboka miondrika sy mangatsiaka ny ronono, dia avereno any amin'ny vata fampangatsiahana ny koba.
- Mipetraha eo amin'ny 13 metatra mirefy 13 santimetatra ny koban-katsaka. Raha lava be ny koba, avelao izy haka aina mandritra ny minitra vitsy ary manohy manongotra azy. Apetaho eo amin'ny afovoany ilay koveta vita amin'ny ronono na koban-katsaka, ary apetaho eo amin'ny elany tsirairay avy ny kibony. Apetaho ny kibon'ny koba eo ambonin'ilay ravina mba hahafahan'izy ireo mihaona eo afovoany ary mameno manontolo ny saribao.
- Ahodinkodina ny koba (mitsambikina mitsitsy kely toy ny ilàna azy) ary vetivety dia manondraka ny efam-potao ho lasa lavalava kely kokoa, 12 eo ho eo amin'ny 16 santimetatra eo ho eo. Apetaho eo amin'ny fahatelo ny diky ny koba, toy ny taratasy. Afangaro ny koba amin'ny plastika enina ary mangatsiaka 30 ka hatramin'ny 60 minitra.
- Esory avy amin'ny vata fampangatsiahana ny farafara ary avereno ao anaty lavaka lehibe indray. Atsofohy amin'ny fahatelo, miforà amin'ny plastika ary avereno ao amin'ny vata fampangatsiahana. Avereno indray indroa io fomba fanao io, ho avo efatra heny. Mofomamy tsara tsaramaso, tsara vetivety, raha azo atao.
- Ny kobanina dia efa vonona ny hampiasaina mba hanandrana ny fihinanana na ny piesy hafa. Tehirizo ny tsiro ao amin'ny vata fampangatsiahana, mifangaro tsara, mandritra ny 2 andro. Azonao atao koa ny mampangotraka ny koba amin'ny fampiasana amin'ny manaraka. Avelao ny farafara hanalefaka kely amin'ny hafanana alohan'ny hidirany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 182 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 64 mg |
| Sodium | 430 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 3 g |