"Kuchen" dia alemana ho an'ny mofomamy. Sakafo maimai-poana, toy ny "kaffee kuchen" maimaim-poana, dia fomban-drazana malaza any Alemaina. Araka ny voalazan'ny Jennifer Food Expert , Jennifer, mpitsabo, dia mora ny manao ary matetika no ankafizin'ny Alemàna ny tapaky ny tolakandro miaraka amin'ny kafe, noho izany dia ny anarana "kaffee sy kuchen." Raha efa antitra ianao dia hahatsiaro an'i Mike Myer mahatsikaiky SNL tany am-piandohan'ireo taona 1990, ny "Coffee Talk with Linda Richman" dia tena ankafizinao tokoa ity rakitra efa antitra ity.
Ny kitronay maimaim-poana maimaim-poana amin'ny kuchen dia miantso ireo singa madinidinika ary mifangaro amin'ny matsiro matsiro, siramamy sy kanelina topping, tonga lafatra amin'ny fararano amin'ny fararano na ny fararano "kaffeeklatsch".
Inona no ilainao?
- Ho an'ny totoeran'ny totozy:
- 1/3 kaopy / salady 35 grama
- 1/3 cup / 75 gram of sugar cane
- 1 1/2 teaspoon cinnamon
- 1 dolara roapolo vita amin'ny ronono
- Ho an'ny mofomamy:
- Ny mofomamy mofomamy nomena ny glace-free tsy misy gluten-free dia nampiasaina tamin'ity fitaterana ity tamin'ny vokatra tsara. Zava-dehibe ny mamela mofomamy tanteraka mialohan'ny hanompoana noho ny habetsahan'ny ketsa Xanthan voarakitra ao anatin'ity fofona manokana ity. Ny mofomamy dia manana fotokopia tena izy tanteraka amin'ny andro roa, raha tsy misy ny gum Xanthan na ny gum guar gasy, ny vokatra tsara indrindra ADD 3/4 teaspoona tsirairay, xanthan gum ary ny gum guar gasy. aza manampy gomela bebe kokoa)
- 1/2 siramamy tsaramaso may / 96 grama
- 1 1/2 teaspoon
- gluten-free powdery powder
- 1/2 sasin-kosoa sira
- 1/4 kaopy misy menaka (kodiarana sy kibay)
- 1 atody lehibe
- 1/2 kapoaka ronono
Ahoana no fanaovana azy?
Hihady lavaka fantsona mankany amin'ny 375 ° F / 190 ° C.
Manafena ny sisin'ny vatofana vita amin'ny boriky 8 santimetatra na kilaometatra.
Apetraho ny dibera, 1/3 sotro ny siramamy, kanelina ary dibera ao anaty sakafo. Impulsina imbetsaka mandra-pahavitrihana ny volon'antsala amin'ny fako kely. Apetraho ao anaty vilia iray misaraka ary atsaharo.
Afafazo ny kobam-bary tsy misy gliokao, 1/2 sotro-kodia, kitapo mofomamy ary sira miaraka. Apetrakao ao anaty fitahirizam-bokatra ny sakafo maina.
Ampio ny dibera kilaometatra kobam-bary ary ampidiro mandra-pahatonga ilay fitambaran-kery ny fihenan-tsakafo. Apetaho ao anaty fitotoam-bozaka lehibe ilay izy. Manaova lava-drivotra eo afovoany ary ampio ny atody sy ny ronono. Mandrobà mandrapahafatesana ny kapoaka.
Apetaho eo am-poton-kitapo ny kitapo. Mofomamy mofomamy miaraka amin'ny spatula. Alefaso eny an-tampon'ny tapa-tavoahangy ihany koa ny fary. Ampiasao ny loto na ny siny mba hifehezana amim-pahamendrehana ny fingotra mipetaka eo amin'ny tsato-kazo. Aza hadino ity dingana ity. Manaova fanamiana fotsiny.
Arotsaho ao anaty fantson-kitay efa ho 20 minitra na mandra-pahatongan'ny toeram-pokonolona hiditra ao afovoan'ny mofomamy.
Aza avela hifindra amin'ny fiotazam-bary!
Fampahatsiahivana fikarakarana gluten manan-danja:
Fampahatsiahivana: Ataovy azo antoka fa tsy misy gluten ny asanao, ny fitaovana, ny kitapo ary ny fitaovana. Vakio mafy ny labozia. Ny mpanamboatra dia afaka manova ny endriky ny vokatra tsy misy filazana. Rehefa misalasala, aza mividy na mampiasa vokatra alohan'ny hifandraisan'ilay mpanamboatra mba hanamarina fa ny gluten dia maimaim-poana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 243 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 137 mg |
| Sodium | 298 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 6 g |