Ireo kebabs ny akoho dia mitovy amin'ny mpivarotra amoron-dalana manerana an'i Japana. Manompoa tsiram-boankazo tsara miaraka amin'ny legioma sy legioma mangatsiaka.
Inona no ilainao?
- 4 totozy akoho tsy misy hoditra / hoditra, tapaka 1 kilaometatra
- 2 bunches zanaona maina, voasasa, nofantsihana ary napaka tao amin'ny 1 santimetatra
- 1 kaopy / 240 mL saosy soja
- 1/2 cup / 120 mL
- 1/4 kaopy / 60 mL mirin
- 1/3 cup / 80 mL siramamy mena
- 1 teaspoon / 5 mL ginger fresh rice
Ahoana no fanaovana azy?
Afatory 8-10 bamboo spewers amin'ny rano. Atsofohy ny fanala. Mampiasà soja soja, noho ny, mirin, siramamy ary ginger ao anaty boivoy ary hafanana ampy mba hikoriana ny siramamy. Esory amin'ny hafanana ary avelao ny hafanana.
Atsofohy ny fanala. Sakafo hoditra sy tongolobe mipetaka amin'ny sifotra, manodidina ny sira ho 4-5. Kitapo 1/3 kaopy / 80 mL sauce ary atsipazo amin'ny rambony ny sisa tavela amin'ny akanjo lava. Apetaho amin'ny koveta mafana ary roapolo eo ho eo 3 minitra eo ho eo na mandra-pahavitany (hafanana ao amin'ny 165 degre F).
Esory ny tsipoitran'ny hafanana ary manompoa miaraka amin'ny saosy sisa.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 465 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 105 mg |
| Sodium | 3,870 mg |
| gliosida | 27 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 40 g |