Ny Honey Butter Ham no resipe nampiasain'ny reniko isaky ny mamy kely aho fony kely. Nampidiriko ny tsangambato Dijon ho an'ny fototra nomena mba hanomezana azy kely fohy. Ity dia fomba mahavariana sy tsotra ahafahana mamadika plastika vita voankazo ho zavatra manokana ho an'ny Paska na Krismasy.
Ataovy azo antoka fa ny hena nividiananao dia voamarika hoe "voadio tanteraka". Afaka ambolena ao amin'ny 145 degrees F. Raha toa ka asiana marika hoe "omeo alohan'ny hanina" ny hamia, dia tokony hotaterina izany ho 160 degre F noho ny antony ara-pahasalamana ara-tsakafo. Vakio mafy mandrakariva ny labels amin'ny poketrany rehefa mividy ny vokatra rehetra, indrindra ny karazan-tsakafo rehetra.
Azonao atao ny mampiditra zavatra fanampiny ao amin'io fingotra tsotra io raha tianao. Ny sasany nasiana tongolobe na tongolo voadio dia mety tsara, na mampiasa herisetra toy ny thyme na marjoram ho solon'ireo jirofo manontolo. Ary rehefa manao fanovana ianao ary tianao izany, tadidio ny manoratra azy io mba hahafahanao mamerina izany indray! Maro ny fitsaboana tsara dia very satria mora ny manadino ny fomba nandraisana sakafo.
Tiako ny manompo an'io mamy io miaraka amin'ny ovy kely voapetaka, manosika na manondraka tsaramaso maitso na fitaratra, ary ny sakafo hariva sasany. Manampia salady voankazo na salady misy kalôria ho an'ny sakafo fety lehibe. Ho an'ny tsindrin-tsakafo, manompoa cookies amin'ny Krismasy amin'ny Krismasy, na tavoahangin-tsigara amin'ny Paska.
Inona no ilainao?
- 1/4 mofomamin'ny kaopy
- 1/2 cup honey
- 2/3 sotro mena siramamy
- 2 hatramin'ny 3 dipoavatra Dijon voa
- jaridaina manontolo
- 3-5 dolara feno voankazo mamy
Ahoana no fanaovana azy?
Atsofohy amin'ny 325 degrees ny oven. Mofomamy ny ronono ao anaty vilia kely kely misy mikraoba. Asio tantely, siramamy mena, ary ny voan-tsimparifary mandra-pahamaivana; atsangano.
Apetraho ao anaty roapolo ny hamia mba hihazonana izany amin'ny efitra eo amin'ny sisiny.
Ataovy eo amin'ny lamosina diamondra ny tendrony ambony, ary asio elatra eo amin'ny 3/4 ny sakany. Ampidiro eo amin'ny afovoan'ny diamondra tsirairay avy ny takelaka iray manontolo. Ataovy ity dingana ity raha ampiana anana ny siramamy mavo.
Tavoahangy ny antsasaky ny menaka misy menaka manitra. Atsipazo ny amboadia, havaozina, mandritra ny 20 minitra, avy eo ny sotro amin'ny ambim-bary hafa. Manolotena 20 minitra hafa, avy eo mamenoa ny menaka miaraka amin'ny drippings.
Manolotena 20 minitra hafa (3 litatra eo ho eo), 40 minitra (ho 4 pound hoho), na 60 minitra (ho 5 pound hoho) raha tsy mahatratra ny 145 degre F ny lamosiny ary mitoloko. Bastey isaky ny 20 minitra. Tsiky dia kely ny manompo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 632 |
| Total Fat | 29 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 200 mg |
| Sodium | 3,321 mg |
| gliosida | 42 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 51 g |