Io karazana salady io dia tsara ho an'ny salady isan-karazany, indrindra fa tsara kokoa noho ny volo mangatsiaka kokoa, satria ny hatsaran-tarehy amin'ny akanjo dia mahomby amin'ireo akanjo tsara indrindra. Izy io koa dia manao saosy goavambe goavana amin'ny sakafom-bary.
Inona no ilainao?
- 1/4 kaopy
- Dijon voanio
- 1/2 cup honey
- 1/2 sotro vilia (cider)
- 2/3 oliva menaka oliva
- 1 sesika sira
Ahoana no fanaovana azy?
Mampifanaraka ireo entana rehetra ao anaty tsiranoka kely ary mangeja mandra-pahafatiny. Azo ampiasaina avy hatrany.
Ny fitafy dia afaka tahirizina mandritra ny herinandro maro ao amin'ny vata fampangatsiahana. Mandrobà alohan'ny fanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 231 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 13 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 125 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |