Ny toeram-pamokarana Bisquick no noforonina tamin'ny taona 1960 izay tsy azo notanterahina. Ireo kesika toy ny kisoa dia manamboatra sombin-tsakafo rehefa manamboatra, izay mahatonga azy ireo ho safidy lehibe ho an'ny sakafo antoandro sy ny sakafo maraina. Ny tsiambaratelon'ny tsiro tsy voatery dia nipoitra avy amin'ny voankazo mamy, sarisary voatabiha, ary sotrokely hoatran'ny lasagna, siramamy tatiana, ary cheeseburger pie. Ny ankamaroan'ny pies dia misy ny basquick, ny atody, ary ny ronono.
Ity dikan-teny ity dia karazan-tsakafo mahatalanjona miaraka amin'ny ronono, tsaramaso ary Tex-Mex. Aza misalasala manova azy tsikelikely. Manampy eo amin'ny kaopy 1 amin'ny voankazo masira miaraka amin'ny henan-tany. Raha maniry hafanana ianao dia ampio dipoavatra jalapeno na alikaola amin'ny tany cayenne. Raha tianao ny cilantro, dia aforeto ny tavy kely misy cilantro mihandrona eo ambonin'ny sarontava. Ho an'ny fampidirana maivana kokoa, ampiasao turkey amin'ny tany fa tsy ny henan'omby.
Ataovy io zavamaniry io ho zavaboary miavaka manokana amin'ny garnishes. Manolora bozaka kely misy menaka, guacamole , tongolobe voapetaka, voanio mena, salsa mividy na homemade, ary voanio oliva mainty. Ho an'ny sakafo mahasalama, ampio salady voapetaka sy kitapo mena na rolls. Misaotra an'i Suzi noho ny fizarana ity recette classic ity!
Inona no ilainao?
- Rano 1 dolara
- 1/2 sotro tongolo mainty
- 1 (1.25-ounce) sakam-bokatra tako (eo amin'ny 2 latabava eo ho eo)
- 1 (4-ounce) dia afaka manapaka voatavo maitso maitso (mild, drained)
- 1 1/4 kaopy ronono
- 3 atody lehibe
- Biby borosy 3/4
- baking mix (ohatra, Bisquick)
- 2 voatabia (voatabia)
- Kaopy 1 sotrokao (na Monterey Jack)
Ahoana no fanaovana azy?
- Oram-paty ho 400 F
- Manaova tavoahangy lasitra 10-inch.
- Atsaharo ny menaka misy menaka amin'ny siny lehibe amin'ny hafanana mafana. Ampio ny henan'efitra sy ny tongolo ary andrahoy mandra-panongotra azy ary tsy mavokely, mihetsika ary mihodina matetika. Mialà sasatra.
- Ampiasao ny fitotoam-bolo vita amin'ny tako maina mankany amin'ny ronono sy ny tongolo lay; Mampihetsiketsika mba hanamboarana ny fofona manitra ao anaty henan'omby.
- Aparitaho ny fitomboan'ny omby vy ao anaty kitapo matevina.
- Afangaro ny akora vita amin'ny vy sy ny siramamy vita amin'ny chili.
- Ao anaty vilia iray, alaivo ny ronono miaraka amin'ireo atody mandra-pahafatiny. Ampiasao ny fitotoan-tsakafo ary hazefazo na hikapoka mandra-pahatonga azy. Apetaho ny tapa-damba eo amin'ny tavy kilaoty.
- Mialà 25 minitra ary avy eo ambony amin'ny voatabiha voatabiha sy tsimokaretin-tsakafo. Mialà eo amin'ny 8 ka hatramin'ny 10 minitra lava, na mandra-pahatongan'ny hafanana napetraka ao afovoan-tanàna dia mivoaka madio.
- Afangaro ny tako ny tako mandritra ny 5 minitra alohan'ny hisakafo sy hanompoana.
- Manompoa voanio maitso sy akanjo tako tiako indrindra.
- Mialà eo amin'ny kitapo mofomamy, aforeto amin'ny foibe na plastika plastika ary mafana mandritra ny 3 andro. Hanavao, afafazo amin'ny foitra sy hafanana amin'ny 325 F mandritra ny 25 minitra, na mandra-pahafatesana. Ny hafanana ara-pahasalamana nomena alalana-USDA-ho an'ny sisa tavela dia 165 F.
Tips
Ho an'ny mpikirakira Bisquick haingana dia manamboara kaopy misy kobam-panafody miaraka amin'ny 1 teaspoon vita amin'ny vovo-tsakafo ary ny siramamy sotro miharo 1/4. Ampiasao 2 teaspoons amin'ny famenoana na dibera ao anaty vinaingitra maina mandravaka tsara.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 363 |
| Total Fat | 22 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 203 mg |
| Sodium | 395 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 31 g |