Ity mofomamy kafe ity dia vita amin'ny ranom-boasary ary voatango miaraka amin'ny menaka zesty sy kanelina. Ny fitiavan-tanindrazana, ny siramamy, ny hatsaran-tarehy lafarinina dia ahafahanao manisy tsindrim-peo ho an'ity iray ity ho an'ny fanandramana manaraka aorian'ny fofona iray monja.
Inona no ilainao?
- Kaopy 2 lafarina (tanjona, 9 santimetatra)
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 sm
- 1/3 sotro ny siramamy
- 1 hatramin'ny 2 teaspoon orange zest (ravina)
- 1/4 ny fihenam-bidy
- 1/4 paoma ronono
- 1/2 sotro voasary sira
- 1 teaspoon vanille
- 1 egg (nodarohana)
- Topping:
- 1/2 sotro kafe
- 1 hatramin'ny 2 teatran-dranomamy misy zozoro (matevina)
- 1 teaspoon cinnamon
- 1 diloilo menaka dibera
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mofomamy sy manim-bozaka 9-inch. Hano ny fatana mankany amin'ny 400 F.
2. Ampitahao ny lafarina, sira, vovo-pokontany, ary 1/3 ny sira sikla; Manampia 1 ka hatramin'ny 2 teaspons d'oranges. Hetezo ny fohy mandra-pahatonga ny fitovitoviana ho toy ny sombin-kazo malemy.
3. Mifangaro miaraka amin'ny ronono, jaspera maromaro, atody, ary lavanila; Ampiasao ny rehetra avy eo ary asio aloha raha vao maina ny kitapo maina.
4. Aparitaho eo amin'ny kitapo fikarakarana ilay izy.
Topping
1. Mampidira siramamy 1/2 sotro, 1 ka hatramin'ny 2 lava zozara, 1 sotro ravina, ary dibera ao anaty vilia iray.
2. Ampiasao amin'ny gripa na ny rantsan-tanana mandra-pangirifiriana.
3. Mipetraha eo ambonin 'ny tapa-damba ny fikorianam-bolo.
4. Mialà 30 minitra. Manompoa mofomamy mofomamy mafana.
Azonao atao koa ny tianao
Blaogin'i Sweet Potato Bread Recipe
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 311 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 34 mg |
| Sodium | 652 mg |
| gliosida | 45 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 4 g |