Ity tongolobe zanak'ondry ity dia vita amin'ny lamban-tsibiby, karaoty sy ovy, ary dumplings parsley. Ny dumplings dia mora ny mametraka amin'ny biscuit baking mix . Na araho ity recipe ity ho an'ny dumplé homemade miaraka amin'ny ampiana parsley.
Ity zanak'ondry ity dia manamboatra sakafo mahasalama isan'andro. Safidy tsara ho an'ny fankalazana ny St. Patrick's Day koa izany.
Inona no ilainao?
- 2 tepoka mainty na menaka manify
- 2 kilao ny lamban'ny lambam-pandriana
- 4 kaopy rano
- 2 siramamy kely sira
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1 bay leaf
- Karoty 3, tapaka amin'ny tsaramaso 1-inch
- 2 siny kely sy menamena, nohosorana ary tapaka ny sombin-tsokajy 1-inch
- Zana-bozaka 1, tapa-kazo ary voatsikera
- 1 kaopy maitso maitso nohosorana
- 2 kilaometatra lafarina
- 3 dessins roan'ny rano mangatsiaka
- Pistachio dumplings:
- 2 cups biscuit mifangaro
- Ràmby 3/4 kaopy
- 1 sotrokely menaka bitika maina na menaka 1 litatra no maina menaka manitra
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova fody na menaka ao anaty lafaoro holandey; lamban-janakazo mavo tsara; mialà sasatra. Ampio ny zanak'ondry 4, 4 sotro, sira ary dipoavatra, ary manolora ravina. Mitondrà volo ary ampidino ny hafanana; Mialà ary mifangaro mandritra ny 2 ora, mandra-pahatongan'ny hena.
- Manaova karaoty, tongolo, ary ovy; mahandro 20 minitra. Atsofy ao anaty voankazo simenitra.
- Mambolena lafarinina 2 litatra miaraka amin'ny rano 3 sotro; Atongilano. Mofomamy mandra-panangonan'ny vihy ny tongotra.
- Ampiasao ny kitapom-bovoka amin'ny doroala mandra-pahalany tsara, fa aza overmix. Mandehandeha lavenona eo amin'ny vilanin-tsakafo manify, miezaka mitazona ny dumplings amin'ny hena sy legioma ary tsy dia lavitra loatra ao anaty rano.
- Mofomamy miadana amin'ny hafanana ambany mandritra ny 10 minitra, miseho.
- Aforeto ary andao 10 minitra mafana ny hafanana ambany. Ny pasteo dia hanana endriky ny biscuit ao anaty rehefa vita.
- Andramo ny kitapom-bary raha mandrehitra, fa mitandrema mba tsy hanapaka ny dumplings.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 695 |
| Total Fat | 38 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 16 g |
| kolesterola | 153 mg |
| Sodium | 1,293 mg |
| gliosida | 41 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 45 g |